お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆
月曜日 19:30〜21:00
土曜日 08:30〜10:00

アシュタンガヨガは、アーサナの動作一つ一つの順番が決められていて、
順番通りに行います。
呼吸、目線なども細かく表示され、途切れることなく決まったピーズをしていくのが特徴です。

このレッドクラスは、先生のガイドに従って、行うクラスです。
毎日の健康状態、心、体の変化に気づけ、心身ともに健やかになります。
力強さと、柔軟性を兼ね備えたこのアシュタンガヨガは、動く瞑想とも言われています。

集中して、ヨガをもっと深めたい方にオススメです。

金額 2,000 円

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2018年01月27日 (土)

レビュー

4.9(71 件のレビュー)

【ゆったりフロー 90】★☆☆

終わった後、身体の内側からぽかぽかする感じで幸せいっぱいご褒美時間♡
ハードなヨガも好きだけど、ゆるめるヨガは身体が求めている感じがします。
ゆったりストレッチしながら、身体の仕組みの説明をしてくれたり、丁寧なアシストしてくれるNaomi先生の優しさを受け取れちゃいます♡週の真ん中だからこそ、このヨガが必要!!


2018年の目標達成とマインドフルネス

たくさんの本の内容をギュッといいとこ取りして 具体的なお話しにまとめて下さり、なりたい自分に近づく1歩を 踏み出す方法を教えて頂きました。ユーサク先生は 本当に説明が上手で わかり易いです、ありがとうございました...♪*゚


【おひるねヨガ 60】★☆☆

初めて参加したお昼寝ヨガ。

たまたまマンツーマンだったこともあり、すごく贅沢な時間を過ごせました。

体と心のリラックスが心地よく終わったあとの爽快感は例える言葉が見つからない。

また来週も体験したいです。

動くヨガもいいけど、こういうヨガも自分が求めていたものなんだなと思いました。

C120x120 4b8e9835bb返信コメント
2018/01/11

いつもありがとうございます。
気に入ってもらえて良かったです!

このクラスは少人数だとお一人お一人の体調に合わせてガイドができるのでとてもいいですね。

お疲れの方にはぜひ体験してもらいたいクラスです。

陰と陽を使い分けてまたご参加してください。
また、来週もお待ちしていますね。


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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