お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆
月曜日 19:30〜21:00
土曜日 08:30〜10:00

アシュタンガヨガは、アーサナの動作一つ一つの順番が決められていて、
順番通りに行います。
呼吸、目線なども細かく表示され、途切れることなく決まったピーズをしていくのが特徴です。

このレッドクラスは、先生のガイドに従って、行うクラスです。
毎日の健康状態、心、体の変化に気づけ、心身ともに健やかになります。
力強さと、柔軟性を兼ね備えたこのアシュタンガヨガは、動く瞑想とも言われています。

集中して、ヨガをもっと深めたい方にオススメです。

金額 2,000 円

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2018年02月24日 (土)

2018年02月26日 (月)

レビュー

4.9(75 件のレビュー)

ファスティングカウンセリング+酵素栄養学

今日はありがとうございました!
酵素のことも、体にいいことは知っていても実際どういいのかをちゃんとわかってよかったです。
ほんとに体にいいものをよく見極めて、生活に取り入れていきたいと思います。
今日の勉強で栄養学により一層興味が湧いてきたので、これからまた深めていきたいです!


【やさしいヨガ 60】★☆☆

たまたまマンツーマンだったので、私に合わせたメニューをしてくれたり、説明もとても分かりやすかったです。
ゆったりしたペースでヨガができてよかったです。


バレンタインデー企画 Raw Chocolateと栄養学「カカオは幸せを運ぶ」

寒い日の開催でしたが、ローチョコを食べたら体の内側からポカポカして、帰りは寒さを忘れてました。カカオの話、酵素や栄養についてのお話も聞けてあっという間の2時間でした。お腹も心も満たされます。


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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