アシュタンガ レッド ※中級〜上級者(90分)

アシュタンガ レッド  ※中級〜上級者(90分)

アシュタンガヨガとは
動作の一つ一つ、呼吸、
順番まで決められていて、
途切れることなく決まったポーズを
行うのが特徴です。

「呼吸と動作を調和させる」
テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。

アシュタンガフルプライマリーレッド
難易度★★★
月曜日19:00〜20:30(90分 / 2,000円)

金額 2,000 円

予約日時を選ぶ

2017年08月21日 (月)

2017年08月23日 (水)

2017年08月28日 (月)

2017年08月30日 (水)

レビュー

5.0(47 件のレビュー)

2017 スキルアップ講座「アシュタンガヨガマイソール」Vol.1〜12(120分)

すごくキメ細かく御指導を頂きました、教わった事を意識しながら練習を重ねていこうと思います、ありがとうございました!!


マイソール ※上級者(90分)

苦手なポーズの時にアドバイスもらって、次からそこを意識してやってみようと思いました。できる様になったら嬉しいので、またプラクティス楽しくなりました!


ストレッチポール& 基本ヨガ(90分)

C120x120 4b8e9835bb返信コメント
2017/07/25

ありがとうございます。
筋肉痛はいかがですか?
またお待ちしておりますね(´◡`)~♬


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
...

もっと見る

hono honoの他のページ