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ストレッチポール& 基本ヨガ(90分)

ストレッチポール& 基本ヨガ(90分)

難易度★☆☆
土曜日10:30〜12:00 ※Reecho先生)
(90分/2,000円)

レッスンの始まりはストレッチポールで
体のゆがみやむくみを取り除いて行きます。
セルフでのリンパマッサージなどを行うように
ストレッチポールを使って全身を整えます。

ストレッチポールで全身を整えた後は
基本のヨガを行います。
呼吸を整え座った姿勢でポーズをとったり
後半は少し動きのあるポーズもありますが
初心者の方から上級者の方まで楽しめるクラスになっています。

金額 2,000 円

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2017年12月16日 (土)

2017年12月23日 (土)

レビュー

4.9(66 件のレビュー)

マインドフルネス 「基本編」

瞑想は特別、という概念が外れました。ゆーさく先生の生の経験を聞けたり、途中のワークでの気づきはWSでしか味わえません。WSで受け取った内容以上の生き方をしていく覚悟がつきました。贅沢な時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。


基本ヨガ(70分)★☆☆

雰囲気もとても良くて時間はあっという間だった。また行きたいと思う。


マインドフルネス 「基本編」

セミナー受講して本当に良かったです、満たされて更に幸せな気持ちで日々を笑顔で過ごせる気がしています。素晴らしいお話しなので たくさんの方が体感されるといいな!!どうもありがとうございました♪


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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