ストレッチポール& 基本ヨガ(90分)

ストレッチポール& 基本ヨガ(90分)

難易度★☆☆
土曜日10:30〜12:00 ※Reecho先生)
(90分/2,000円)

レッスンの始まりはストレッチポールで
体のゆがみやむくみを取り除いて行きます。
セルフでのリンパマッサージなどを行うように
ストレッチポールを使って全身を整えます。

ストレッチポールで全身を整えた後は
基本のヨガを行います。
呼吸を整え座った姿勢でポーズをとったり
後半は少し動きのあるポーズもありますが
初心者の方から上級者の方まで楽しめるクラスになっています。

金額 2,000 円

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2017年10月21日 (土)

2017年10月28日 (土)

レビュー

4.9(61 件のレビュー)

ディープリラックスヨガ&瞑想(90分)

とてもよかったです❗
リラックス出来ました。
毎週参加したい‼️と思いました。


ディープリラックスヨガ&瞑想(90分)

すごく良かった。
リラックス出来ました。
また行きたいです。
すでに今日2回目行って来ました‼️


週末リセットヨガ(90分)

普段使わない筋肉を使ったり 意識して 呼吸や姿勢を保つせいか 汗をかかないのに 身体の芯から温まり、服を脱ぎたくなりました。笑
明日からの筋肉痛が楽しみです٩( 'ω' )و


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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