週末リセットヨガ

難易度★☆☆〜★★☆
土曜日19:00〜20:30(90min/2000円)

週末の夜、ストレッチ⇨アクティブヨガ⇨だんだんゆるゆるヨガ⇨ディープリラクゼーション
に移っていくヨガを行います。
全ての筋肉。
全ての骨。
そして、心と体を整えていきます。

週末、リセットして、新しい週を迎えたい方にオススメ。
動いて、休んでリラックスしたい方にオススメ。
とにかく、ヨガがしたい。という方にオススメです。

金額 2,000 円

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2017年04月29日 (土)

2017年05月06日 (土)

2017年05月20日 (土)

2017年05月27日 (土)

レビュー

5.0(12 件のレビュー)

とことんストレッチポール(45min)

普段から無意識に右側の筋力ばかり使っているので バランス取りたくて参加しました。身体がいい感じになりました。2クラス後にある陰ヨガと合わせたら、コリがほぐれたので お勧めしたいです!


ディープリラックスヨガ&瞑想(90min) Naomi

ナオミちゃん先生の優しい声に導かれながら、他人と比較する事なく自分のペースでヨガを楽しめます。
初心者や、日頃のストレスで体がガチガチになっている人に、特にお勧めです❗️
ヨガニードラでは心も身体も100%
リラックスでき癒されますよ。


ディープリラックスヨガ&瞑想(90min) Naomi

Naomi先生の口調がとても優しくて毎回癒されます。「前より伸びるようになったね」と、たくさんの生徒がいる中、一人ひとりの状態を覚えていてくれています。一人で頑張らなくてもいい安心感。


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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