基本ヨガ(60分)

難易度★☆☆

前半は、寝たポーズから座位までしっかりストレッチをおこないます。
後半は、アシュタンガヨガをベースに、
初めての方でもできるアシュタンガヨガを行います。

基本のアーサナをしっかり学びながらフローしていきますので、
初心者の方からご参加いただけるクラスになります。

金額 2,000 円

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2017年10月24日 (火)

2017年10月31日 (火)

レビュー

4.9(61 件のレビュー)

ディープリラックスヨガ&瞑想(90分)

とてもよかったです❗
リラックス出来ました。
毎週参加したい‼️と思いました。


ディープリラックスヨガ&瞑想(90分)

すごく良かった。
リラックス出来ました。
また行きたいです。
すでに今日2回目行って来ました‼️


週末リセットヨガ(90分)

普段使わない筋肉を使ったり 意識して 呼吸や姿勢を保つせいか 汗をかかないのに 身体の芯から温まり、服を脱ぎたくなりました。笑
明日からの筋肉痛が楽しみです٩( 'ω' )و


hono hono

hono hono

ファスティング・マイスター、野菜ソムリエ、イラストレーターのChaoがプロデュースするヨガ・スタジオ。

hono hono(ホノホノ)とはハワイの言葉で「ぶらぶら散歩する」と言う意味。
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