お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

基本ヨガ(70分)★☆☆

基本ヨガ(70分)★☆☆

難易度★☆☆

前半は、寝たポーズから座位までしっかりストレッチをおこないます。
後半は、アシュタンガヨガをベースに、
初めての方でもできるアシュタンガヨガを行います。

基本のアーサナをしっかり学びながらフローしていきますので、
初心者の方からご参加いただけるクラスになります。

日付を選んでください。

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