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【横浜ダンスパラダイス】フープダンスパフォーマンスレッスン

1,200yen(incl. tax)〜

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  • クービックユーザー

    楽しかったです。

    フープを腰の前後運動で回すか、左右運動で回すかは、足位置を前後に開くか左右に開くかと統一性はないのですか。

    片足で立って回すときは、足を、横に開いていても、腰はずっと前進運動をするのでしょうか?

    左足体重で回すと、フープが段々下がってきていまいます。これは左足の上で腰を素早く前後に動かすことが上手できないからなのですね。

  • クービックユーザー

    私は余り汗をかかない体質ですが、いい汗をかきました。

    肋骨を撚って、体の横で手を叩くのが、上手くいきません。肋骨が硬く、胸を腰や肩と独立して動かすことが上手くできません。

    早く、フープを無意識で回せるようになりたいです。

    手に力を入れて、横に大きく開いたり、ピンと上に上げたりすろと、体も釣られてピンと真っ直ぐになってしまって、フープが落ちてしまいます。


    返信コメント

    体のパーツを独立して動かすためには、その部分の筋肉もですが、固定しておくべき筋肉も必要です。そして双方を同時に働かせる必要があります。焦らず、コツコツやっていきましょう!

    2021年09月15日
  • クービックユーザー

    社交ダンスをやっていて(初心者)、上達にフラフープがいいと聞いたので、ネットでフラフープを購入しました。

    組み立て式6本組で、直径90cm、重さ200gです。オモチャだと思います。

    子供の頃はできたはずなのに、上手く回せなかったので、初心者レッスンに参加しました。

    コツが少しわかった気がしました。

    前後だと後ろに引きすぎ、左右だと右に行き過ぎ、力が入りすぎて、呼吸が止まって、頭が前下に落ちて、バランスを崩してしまうのですね。

    この状況だと、本来ならどんなフラフープがお勧めですか。具体的な製品名はありますか。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました。社交ダンスをやっていらっしゃるのですね。なるほどの姿勢の良さ…合点がいきました!


    200gは大人の初心者の方には軽すぎまして、500g前後が望ましいです。通販で手に入れられる重ためのものは800g程度が多いのですが、1キロを超えるようなもの、内側にでこぼこがついているものは避けてください。

    当教室が開発しているフープは500g・直径95センチ(内径90センチ)と、大人の初心者にぴったりのフープです。ご検討ください。

    https://shop.hooptokyo.com/?mode=cate&cbid=691066&csid=0


    またのご参加をお待ちしております。

    2021年08月13日
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