【限定】クリパルヨガの月礼拝と瞑想(7/28)

【限定】クリパルヨガの月礼拝と瞑想(7/28)

予約日時を選ぶ

2018年07月28日 (土)

レビュー

5.0(14 件のレビュー)

【クリパルヨガ・初夏のシリーズクラス】自分軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガと3つのステージ

久しぶりに参加しました。緊張していた身体がリラックスしていく様子を自分で感じることができました。

呼吸の仕方も丁寧に教えていただけるので、時間が空いてもスムーズに取り組むことができました。

いつでも笑顔で迎えているくれる先生や仲間に感謝のひとときでした。

また、定期的に通い身体に目を向けていきたいです。


【クリパルヨガ・初夏のシリーズクラス】自分軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガと3つのステージ

リピーターです(^-^)
自分と向き合ったり内省したり、ニュートラルに戻すために通い始めました。始めた頃は、自分を見失いそうになっていて、今振り返ると好きなことに居場所を求めていたのだと思います。
マインドフルネスの実践は難しいけれど、ももさんの日常の出来事から噛み砕いて教えてくれるので、日々の生活で少しずつマインドフルネスの実践が役立っています。
これからも自分のペースで、時々チャレンジしながら続けて行きたいなぁと思います。いつもありがとうございます😊


【定期】マインドフルネス・ヨガ(5-6月100分拡大特別シリーズクラス開催中!)

お寺のヨガで神聖な穏やかな気持ちで過ごせました。毎回気づきがありますが、今日は、今までカオナシの私だと気づきました。なにかを求めてばかりで苦しみや悲しみに囚われてました。気候のせいか、教室までの道のりも楽しめて、精神的に満たされて、しあわせな気持ちに水やりの意味がやっと理解できました。そうしたらなんだか優しくなれた気がします。
シェアの時間も、自分の気持ちを普段話す機会があまりないから、上手く言葉が出てこないけど、人に伝えることや分かってもらうこと、ありのままを聴くことのトレーニングになります。大事な場所です。ありがとうございます。

C120x120 8f43b6c3d6返信コメント
2018/04/04

お寺のヨガクラスに参加いただき、ありがとうございます!貴重な感想をシェアしてくださり嬉しいです。
「幸せな気持に水やりする」という瞑想実践が、附に落ちる体験があったんですね。とても貴重でしたね。
今の春の美しさや、クラスを活用して、幸せに水やりする実践をぜひ続けてください。応援しています!


Yoga Homeヨガホーム【横浜・保土ヶ谷】クラス・イベント予約専用サイト

Yoga Homeヨガホーム【横浜・保土ヶ谷】クラス・イベント予約専用サイト

……★☆………………………………
【Yoga Home(ヨガホーム)横浜】
初心者からのクリパルヨガ、陰ヨガ、マインドフルネス瞑想、ヨガセラピー
    ↓ ↓
公式ホームページ htt...

もっと見る

Yoga Homeヨガホーム【横浜・保土ヶ谷】クラス・イベント予約専用サイトの他のページ

【月一】マインドフルネス瞑想会@自由が丘(7/6、8/3)

【月一】マインドフルネス瞑想会@自由が丘(7/6、8/3)

毎月1回、金曜夜にたっぷり2時間以上のマインドフルネス瞑想会(+ヨガも少し)を開いています。いつもとは違う、ゆったり安らぐ金曜夜を共に過ごしませんか?初めての方から気軽に参加できますので、お気軽にぜひどうぞ^^ 【注意】お申込の確認自動返送メールにて、会場案内をしていますので、必ずご確認くださ...
予約受付中
【クリパルヨガ・初夏のシリーズクラス】自分軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガと3つのステージ

【クリパルヨガ・初夏のシリーズクラス】自分軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガと3つのステージ

人の心身を癒し、変容を促すために、伝統的なヨガの智慧と実践を誰でも体験できるように体系化された「クリパルヨガ」。 この基本となる実践体系が「3つのステージ」です。 この特別クラスでは、各クラスでそのステージの体験を深めるツールを1つずつ紹介し、ポーズを通して各ステージを実践します。 ◎内容と...
予約受付中
【定期】マインドフルネス・ヨガ(5-6月100分拡大特別シリーズクラス開催中!)

【定期】マインドフルネス・ヨガ(5-6月100分拡大特別シリーズクラス開催中!)

【今ここの自分に戻るマインドフルネス瞑想とゆったりヨガ】 今この瞬間に心を集中させて、自分の内や外で起きていることにありのままに気づくというマインドフルネスの実践をテーマにした瞑想とヨガのクラスです。 私達の心は外からの刺激によって常に翻弄されています。過去や未来や、ここではないどこかに引っ張...
予約受付中