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【クリパルヨガ・初夏のシリーズクラス】自分軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガと3つのステージ

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人の心身を癒し、変容を促すために、伝統的なヨガの智慧と実践を誰でも体験できるように体系化された「クリパルヨガ」。 この基本となる実践体系が「3つのステージ」です。 この特別クラスでは、各クラスでそのステージの体験を深めるツールを1つずつ紹介し、ポーズを通して各ステージを実践します。 ◎内容と...
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