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【80分】パーソナルトレーニング＋ストレッチ

【最後のダイエットにします】一生分の知識と運動習慣が身に付く初心者専門パーソナルジム【新中野3分】♪
このジムのモットーは「ダイエットは70点で良い」です。運動や食事制限を頑張りすぎて途中でくたびれてしまう方を何人もみてきました。楽しく継続すること第一に、仕事/育児/人間関係まで網羅したボディメイクプランをご提案します。30～50代の運動初心者女性が比較的多いです。運動苦手でも大丈夫！初めてだもの♪

【最後のダイエットにします】一生分の知識と運動習慣が身に付く初心者専門パーソナルジム【新中野3分】♪
このジムのモットーは「ダイエットは70点で良い」です。運動や食事制限を頑張りすぎて途中でくたびれてしまう方を何人もみてきました。楽しく継続すること第一に、仕事/育児/人間関係まで網羅したボディメイクプランをご提案します。30～50代の運動初心者女性が比較的多いです。運動苦手でも大丈夫！初めてだもの♪

新中野 徒歩3分 パーソナルトレーニングジム HORNET GYM ホーネットジム 

Anonymous

森實 優樹

初めまして！佐々木 亮馬と申します。私のテーマは【ダイエットは80点でいい】です！
いきなりささみとブロッコリーだけ食べようとする方が多い印象ですが、それって本当に辛いこと！筋トレも食事管理もお客様の続けやすい範囲を一緒に探していきたいですね♪私の知識と経験が皆様の健康に少しでも役立てば嬉しいです！

【トレーナー歴】10年

【保有資格】
・JATIトレーニング指導者（ATI）
・健康運動実践指導者
・Emergency First Responder(全米救急救命士)
・JSEC スポーツトレーナー検定 合格
・adidas gym&run インストラクター

【大会歴】
Best Body Japan 2024 岐阜大会 モデルジャパン部門ファイナリスト

【好きなもの】
スターウォーズ/ウォーキングデッド/プロ野球観戦/バイオハザード/アコギ弾き語り/名探偵コナン/★Instagram【ryomachan_gram】★LINE【@hornet_gym】

佐々木 亮馬(ささき りょうま)　代表

「効果的に」「わかりやすく」「続けられる」トレーニングを心がけています。アスリートとしても活動しながら、ボディメイクや筋力アップまで幅広く指導を行っております。トレーニングが苦手なお客様、運動習慣をつけたい方、一緒に楽しくエクササイズしましょう！

【トレーナ歴】10年

【保有資格】
日本ボクシングコミッションプロライセンス 
NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）

【趣味】海外旅行・バックパッカー/映画鑑賞
【好きなもの】ネコ/タイ
★Instagram【@dub_oka】★LINE【@hornet_gym】

徳岡　忠司(とくおか ただし)

「肩こり」「腰痛」「気になる二の腕」「ポッコリお腹」「前もものハリ」「パンパンなふくらはぎ」
一見関係なさそうな組み合わせですが実は全て繋がっていて理屈で説明できるんです。
なんとなくではない理論に基づいたトレーニング、ストレッチであなたの不調を改善します！

【トレーナー歴】8年

【保有資格】
NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
JATIトレーニング指導者
健康運動実践指導者
JSECスポーツトレーナー検定
SAQインストラクター合格

【趣味】ドライブ/キャンプ
【好きなもの】美味しいご飯とお酒
★Instagram【＠yugo_body_care】★LINE【@hornet_gym】

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