レッスン前まで肩こりと頭痛の前兆があったのですが、レッスンを行って身体がスッキリしました。リンパとか血行が大事なんだなと実感しました。

無理のない動きだったのでゆっくり気持ち良く動けました。

普段の生活ではやらない動きをすると脳がすっきりする感じがしました。

レッスン前の肩こりと首こりが緩和されました。

とても楽しい時間でした。