レッスン基本料金

Monthly550yen(incl. tax)
レッスン基本料金

【お試しキャンペーン 550 円( 5回 )】こちらのキャンペーンは「いえフィット」のサービスを初めてご利用になる方限定となります。料金は550円(税込)で、お申込みいただいた月は開催されているすべてのレッスンの中から”5回”の「ライブレッスン」が受講可能です。アップロードされているすべての「見逃し動画(録画レッスン)」もご視聴いただけます。


加入時に翌月以降のプラン(下記の6プラン)をご選択いただくか、決まっていない場合には当月25日までにホームページの「お問い合わせ」 https://www.iefit.jp/contact/ までご連絡ください。ご連絡がない場合は、1レッスンプランへ自動的に移行されますのでご注意ください。

(「シニアとくトクプラン」「産後ママ応援プラン」「わくわくキッズダンスプラン」に関しては、初月に5レッスンキャンペーンではなく、初月から対象レッスンの受講し放題を選択頂く事も可能ですので、申込時にお知らせください。)


【ライブレッスンプラン 1レッスン:月1,100円、6レッスンプラン:月額5,500円、10レッスン:月額7,700円】 このプランには、月内に受講可能な回数によって3つのプランが用意されています。開催されている全てのレッスンの中からそれぞれの回数の「ライブレッスン」が受講可能で、アップロードされている全ての「見逃し動画(録画レッスン)」を視聴できるプランです。


【シニアとくトクプラン〔65歳以上限定〕/月額3,960円(税込)】 シニアとくトクプランは、シニアにおすすめの「ライブレッスン」が受講し放題で、アップロードされている全ての「見逃し動画(録画レッスン)」を視聴できるプランです。(対象レッスン:月 21:00「ナイトリラックスヨガ」、火 9:00「若返りスローエアロビック初級」、水15:45「気分すっきりエアロ」、木9:00「気分スッキリ! スローエアロビック 」、月1回の日「3世代で楽しめるエクササイズ」)


【産後ママ応援プラン/月額 3,850円(税込)】 3種類のライブレッスンが受講し放題で、アップロードされている全ての「見逃し動画(録画レッスン)」を視聴できるプランです。(対象レッスン:月10:00「気分爽快ストレッチ」、金10:00「ベビーマッサージ」、金11:00「産後ママエクササイズ」の3レッスン。ベビーマッサージと産後ママエクササイズは、ライブレッスンのみの開催となるため見逃し動画の公開はありません)


【わくわく キッズダンス プラン/月額 3,300円(税込)】3種類のキッズダンスのレッスンが受講し放題で、アップロードされている全ての「見逃し動画(録画レッスン)」を視聴できるプランです。(対象レッスン:木16:45「キッズダンス スタートクラス」、土11:00「簡単トレーニング&ダンス」、土13:00「キッズダンスダンス」)


※レッスンが休講になった場合にも、各プラン月謝の払い戻しの処理等はございません。

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※過去に「いえフィット」のサービスをご利用されたことがあるお客様は、こちらの「お試しキャンペーン」はご利用の対象外とさせていただいております。再入会をご希望の方は、ホームページの「お問い合わせ」https://www.iefit.jp/contact/ より再加入のご希望プランをご連絡下さい。


お支払いはクレジットカード決済による自動継続課金とさせていただきます。課金日は毎月1日です。プランの変更・退会をご希望の場合は、当月25日までにホームページの「お問い合わせ」https://www.iefit.jp/contact/ から申請手続きを行ってください。退会手続き終了後でも当月末まではレッスン受講可能ですのでご安心ください。(毎月26~末日の加入の際には1回のみ550円が課金され、加入翌々月からいずれかの継続プランへの移行選択となります。)


※ご購入時点で「いえフィット」利用規約に同意いただいたものとみなします。 https://www.iefit.jp/terms/


オンラインフィットネス「いえフィット」 https://www.iefit.jp


Services

気分爽快!ストレッチ(田口 優喜) ~産後ママ応援プラン対象~
毎週月曜 10:00~(30分間)



凝り固まった筋肉をほぐし、血流を促しながらカラダ、気持ちもスッキリ!
はじめての方でも簡単に行えるクラスです。


インストラクター: 田口 優喜

「日々、使っているカラダを労りながら、気持ちもリフレッシュさせる30分にしていきましょう! 」



インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is009/

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レッスン開始の5分前にZoom入室をお願いします。

料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。
お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

サービスの詳しい内容は「いえフィット」のホームページ https://iefit.jp/ をご確認ください。
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ボディメイクトレーニング&ヨガ (松本 佳耶)
毎週月曜 14:00~(45分間) ※第1月曜除く

脂肪燃焼、筋力アップ、柔軟性の向上を目的としたトレーニングとヨガのクラスです。
シンプルなトレーニングとゆったりとしたストレッチ動作、ヨガのポーズで身体を整えていきます。
代謝の良い痩せやすい身体を手に入れたい方、快適な日常の為に身体の機能を高めたい方、
心身ともにリラックスしたい方におすすめです。
お家で手軽に行える内容ですので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

インストラクター:松本 佳耶

「皆様の日常が健康的でより充実するように、サポートさせて頂きます!一緒にストレスフリーな美ボディを目指しましょう!」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is013/

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料金プラン(月謝)のいずれかにご加入いただければレッスンをご受講いただけます。

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ナイトリラックスヨガ (NANA)~シニアとくトクプラン対象~
毎週月曜 20:00~(45分間) 【初心者歓迎、シニアにおすすめ】

体に溜めた疲れ、むくみなど老廃物を流した後、シンプルなポーズを呼吸に合わせてゆっくりと行います。
また、深い呼吸とともに自律神経のバランスを整えて、リラックスへと導きます。
1日の終わりに心身の疲れを取り、明日への活力につなげていきましょう。

インストラクター: NANA

「初めての方でも楽しく、そして気持ち動いていけるように、安心・安全で進めていきます。
また、レッスンを通して皆さんに元気と笑顔をお届けすることを心がけています。一緒に楽しく運動をしましょう!」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is010/

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朝イチトレーニング&ヨガ (田口優喜)
毎週火曜 7:45~(45分間)

ストレッチや簡単なトレーニングで血行が促されると、内臓や自律神経などの機能が正常に働き出します。
清々しい気持ちで1日をスタートしましょう!



インストラクター: 田口優喜

「シンプルな動作ですが、しっかりとカラダを起こして1日を効率よく清々しくスタートしましょう! 」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is009/

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若返りスローエアロビック初級 (杉田 欣也)~シニアとくトク プラン対象~
毎週火曜 9:00~(45分間) 【初心者歓迎 ・シニアにおすすめ】

初心者でも出来る簡単な運動です。
普段使わない筋肉をゆっくり伸ばして、ひねって、若返りスイッチを入れていきましょう!
目指せ-10才若返り!



インストラクター: 杉田 欣也

「簡単な運動ですからご安心を〜。一緒に楽しく若返っていきましょう♪♪ 」

杉田 欣也|インストラクター|いえフィット (iefit.jp)



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コア シェイプアップトレーニング(SAORI)
毎週火曜 19:45~(30分間)

体の大きい筋肉を使うことで、体の代謝を上げてシェイプアップやデスクワークや在宅ワークで
なりやすい肩こり腰痛の解消を目指します。初めて運動される方も安心して下さい!
一緒に運動習慣をつけていきましょう。



インストラクター: SAORI

「 運動が全く初めての方も安心して下さい!皆さんのペースで、一緒に運動習慣をつけていきましょう! 」

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顔ヨガ&ナイトヨガ (SAORI)
毎週火曜 20:45~(45分間) 【初心者歓迎】  

※顔ヨガがありますので、小さな鏡がお手元にあるとご自分での確認がしやすくなります。

二つのヨガを組み合わせたクラス。
顔ヨガは表情筋を使ったストレッチをし、笑顔を素敵にしていきます!
リフトアップや小顔、ハリを取り戻し、面白い顔をして楽しく小顔を目指します。
ナイトヨガは、ゆったりと進んでいくヨガのクラスで、 1日の疲れをじっくりとほぐし、
寝る前に今日も一日頑張った皆さん自身と向き合う時間をとっていきます。



インストラクター: SAORI

「 運動が全く初めての方も安心して下さい!皆さんのペースで、一緒に運動習慣をつけていきましょう!」



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モーニングピラティス (久保木梢江)
毎週水曜 10:00~(45分間)【初心者歓迎】  

初めての方でも安心して受けていただけるピラティスです。
呼吸と合わせて身体を動かして引き締めていきます。



インストラクター: 久保木梢江

「難しそうと言われることもありますが、初めての方でも大丈夫です。
終わったあとは身体がすっきりしますので、1日の始まりにぜひ一緒にピラティスやりましょう。」


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ボディコンディショニング(NANA)
毎週水曜 11:15~(45分間)
骨盤まわりのほぐしや全身のストレッチに加えて、お腹、お尻、上半身のトレーニングを行い、
身体を整えていくクラスです。
インストラクター: NANA
初めての方でも楽しく、そして気持ち動いていけるように、安心・安全に進めていきます。
また、レッスンを通して皆さんに元気と笑顔をお届けすることを心がけています。
一緒に楽しく運動をしましょう!
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体すっきりエアロ (畑田美紀)~シニアとくトクプラン対象~
毎週水曜 15:45~(30分間)【シニアにおすすめ】

“伸ばす&縮める”をテーマに、音楽に合わせて体を動かし、全身リフレッシュしていきます!
ほどよく汗をかき、シェイプアップや姿勢の改善に効果的です!
はじめての方にもオススメのエクササイズです!



インストラクター: 畑田美紀

「運動を始めたいけど何をしていいかわからない、一人では続かない…そんな方のサポートをさせて頂きたいです!
大切なのは楽しく続けること!インストラクターと一緒に、お家で楽しく運動しませんか?ご参加、お待ちしております! 」

畑田 美紀|インストラクタープロフィール|いえフィット (iefit.jp)

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フィットネスダンス (畑田美紀)
毎週水曜 16:45~(45分間)

リズムに乗って身体を動かすダンスのクラスです!
前半は基礎パート、後半は振り付けパートをお届けします!
ダンスが好きな方、ダンスにチャレンジしたい方におすすめです!
フィットネス要素が高いので、楽しく踊りながらのシェイプアップを目指しましょう!



インストラクター: 畑田美紀

運動を始めたいけど何をしていいかわからない、一人では続かない…そんな方のサポートをさせて頂きたいです!
大切なのは楽しく続けること!インストラクターと一緒に、お家で楽しく運動しませんか?ご参加、お待ちしております!

畑田 美紀|インストラクター|いえフィット (iefit.jp)

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サクッとエンジョイトレーニング (KANAKO)
毎週水曜 20:00~(30分間)【初心者歓迎】

簡単な動きで気軽に!ヨガマット一枚分のスペースがあればできるトレーニングクラスで、
どなたでもご参加いただけます。リモートワーク疲れや普段の運動不足解消に!

インストラクター:KANAKO
皆様にとって気軽に家で運動できて「楽しくてあっという間!」「身体がスッキリ軽くてつい動きたくなっちゃう!」そんな時間になれば嬉しいです。画面を通して皆様に私のパワーもお届けできればと思っております。皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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セミパーソナル疲労回復ストレッチ (KANAKO)
毎週水曜 21:00~(45分間)

皆様の身体の不調やお悩みに合わせて内容を構成していく少人数制のストレッチクラスです。
テレワークでのご自宅作業が増えている方など、
1日の疲れが取れて身体がスッキリしていただけること間違いなし!!
ご自身に合った強度に調整ができますので、シニアの方もぜひご参加ください。



インストラクター: KANAKO

皆様にとって気軽に家で運動できて「楽しくてあっという間!」「身体がスッキリ軽くてつい動きたくなっちゃう!」
そんな時間になれば嬉しいです。画面を通して皆様に私のパワーもお届けできればと思っております。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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ボディシェイプトレーニング (RICO)
毎週木曜 6:30~(45分間)【強度大】

ストレッチから全身の自重トレーニング・キックボクシングの動作も入れたシェイプアップトレーニングです



インストラクター: RICO

朝からしっかり動くことで1日の代謝をあげて効率よくシェイプアップができます。
難しい動きはなく初めての方でも楽しくしっかり汗をかけるレッスンになります。一緒にスッキリした朝を迎えましょう!

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is016/

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気分スッキリ! スローエアロビック (吉村ともみ)~シニアとくトクプラン対象~
毎週木曜 9:00~(45分間) 【初心者歓迎 ・シニアにおすすめ】

※椅子に座った姿勢での運動がございます。椅子のご用意をお願いいたします。

脳を活性化させ、気分をイキイキ前向きする運動です。
継続していくことで、よい姿勢へと導き、呼吸筋群の柔軟性を高める効果も期待できます。
<スローエアロビックとは?>
音楽に合わせて「胸をひらく」「上体をのばす」「体幹をひねる」動きが特徴の疲れない有酸素運動です。



インストラクター: 吉村ともみ

「ここ数年全く運動していないけど・・・」「激しい運動をすると息が上がってしまう・・・」そんな方でも大丈夫!
音楽に合わせて楽しく動いて、心も体もリフレッシュ‼ 認知機能も高めていきましょう!!

インストラクターの詳細情報はこちら 吉村 ともみ|インストラクター|いえフィット (iefit.jp)  

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むくみスッキリヨガ (川原 みなみ)
毎週木曜 11:00~(45分間) 【初心者歓迎】  

血液循環を促すポーズを中心に、冷えや疲れからくるむくみをスッキリとさせていきます。
初めての方から慣れてきた方まで幅広く楽しんでいただけるように、
簡単なポーズから少し挑戦するポーズまで様子を見ながらクラスを進めていきますので、安心してご参加ください。

https://youtu.be/OFeEOPPCsWM

インストラクター: 川原 みなみ

心から楽しみながら身体を動かしていきましょう!

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is003/

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キッズダンス ~スタート クラス~ (MAIKO)
毎週木曜 16:45~(45分間)【初心者歓迎・キッズにおすすめ】

小学校 低・中学年など初心者向け。
このクラスではダンスの基礎はもちろん、集中力や創造力を高めて、音楽を楽しみながら表現力を養います。
ストレッチ・体幹・バランストレーニング・リズムトレーニング・アイソレーション・振付けを通して、体力・柔軟性の向上を目指します。ダンスが初めてでも安心して受講していただけるクラスです。



インストラクター: MAIKO

みなさんこんにちは。レッスン中は、復習も楽しみながらできるようなコミュニケーションを心がけて参ります。
運動にニガテ意識があるお子様にもおすすめのプログラムです。

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is012/

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”美脚美尻”骨盤ヨガ (沖田 由衣子)
11月26日は「無料体験キャンペーン」の実施日になります。ご予約は以下からお願いいたします。
https://coubic.com/iefit/840880



毎週金曜 6:30~(45分間) 【初心者歓迎】 

体のこわばりをゆるめ、自分の体をニュートラルな状態にもどす、優しいヨガクラスです。
ふだんあまり使わずに硬くなった筋肉を刺激しながら、
全身をゆるめ心身の心地よさと健康・美しいボディラインを目指します。
どなたでも取り組める内容なので、お気軽にご参加ください。



インストラクター: 沖田 由衣子

多くの方に「体が硬いけど大丈夫ですか?」と聞かれますが、大丈夫です。
気持ちよく優しく動くことを大切に。リフレッシュして、より幸せな毎日にお役立てください。

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is001/

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お申込みいただいたプランの回数以上のレッスンをご希望される場合は回数券をご購入ください(回数券はいずれかの料金プランにご契約いただいた方のみお買い求めいただけます)。

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美ボディ ストレッチ(川原 みなみ)
毎週金曜 9:00~(30分間)  【初心者歓迎】

ストレッチとちょっとしたトレーニングで凝り固まった筋肉をほぐしながら姿勢を整え、血流を促していきます。
代謝を上げる効果もあるので、痩せやすい体質を手に入れることが出来ます。

インストラクター: 川原 みなみ
「朝の30分間、一緒に身体を動かし、その後の1日を元気よくスッキリと過ごせる身体を一緒に作りましょう! 」

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is003/
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ベビーマッサージ (清水奈々)~産後ママ応援プラン対象~
毎週金曜 10:00~(30分間)【産後ママにおすすめ】 

赤ちゃんとみつめあって、たくさんお話して、お歌も歌いながら、ベビーマッサージを行なっていきます。
赤ちゃんの様々な症状に有効なツボや、赤ちゃんの発達を促す運動もご紹介していきます。
ベビーマッサージは、ママと赤ちゃん双方の心を癒します。
優しい時間がながれるクラスで、穏やかな時間をお過ごしください。

 ※このレッスンは、ライブでの開催のみとなり、見逃し動画の配信はありません。



インストラクター:清水奈々

パパ・ママたちの笑顔が家族みんなの幸せにつながります!
毎日の生活がHAPPYになるよう、一緒に楽しく動いていきましょう!

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is007/

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オンラインフィットネス 「いえフィット」's Information

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https://iefit.jp/lp01   東京都渋谷区(全国各地からライブレッスンを実施)
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月〜金 10:30 - 17:30

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