10レッスン プラン(LIVEレッスン10回+見逃し視聴)   月7,700円が今なら初月無料キャンペーン中(5月末までに入会の方)

Monthly7,700yen(incl. tax)
10レッスン プラン(LIVEレッスン10回+見逃し視聴)   月7,700円が今なら初月無料キャンペーン中(5月末までに入会の方)

月内に10回の通常レッスンに参加できる、月謝制の会員プランです。家族それぞれの利用等で月に10回程度は参加するという方におすすめのプランです。毎月1日に課金され、毎月末日までが有効期間です。


プラン上限数(10回)を超えたレッスンを受講する場合には、月謝会員のみが購入可能な回数券をご利用いただけます。

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5月末日までは、OPENINGキャンペーン期間のため、下記の割引金額が適用になります。

 3-4月入会 4月まで0円、5月から 7,700円 (5/1に5月分月謝の初回課金)

 5月入会 5月は0円、6月から月 7,700円 (6/1に初回課金です)

各月謝プランに含まれる回数のレッスン数までが無料対象になりますので、このプランでは10レッスンまでが無料となります。

翌月以降は、毎月1日に定期的に課金されることとなります。


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通常時の月謝プランは、「初回ご購入時」および「毎月1日」に自動的にクレジット課金が行われる自動課金の形式となります。

月謝プランは、ご自分の使用頻度に合ったもの1種類を選択しご加入ください。

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このプランでは通常レッスンに月10回まで 参加いただけますので、月謝を選択してお申し込みください。

下記の対象サービス欄に表示されていないレッスンも含め、全てのレッスンでご使用いただけます。


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プラン変更や、次月からの月謝プランの退会を希望される場合には、毎月25日までに以下のお手続きをお願いいたします。


 いえフィットwebページ( iefit.jp ) の「お問合せ」から、月謝プランの変更・退会を選択頂き、変更のご希望内容を記入頂きご連絡をお願いいたします。

いえフィットの運営スタッフが変更・退会の手続きを行い、完了次第メールにてご連絡をいたします。

(3営業日程度かかる場合がございます。変更・退会手続きを行っても、その月の末日までは月謝プランの残数にてレッスン受講を頂けます。)


Services

代謝アップストレッチ&トレーニング (RURI)
毎週月曜 6:30~(45分間) 
タオルやペットボトルなどを利用し、代謝が上がるストレッチや簡単なトレーニングを行います。
インストラクター: RURI
こんにちは!インストラクターのRURIです。週初めの朝、気持ちよく体を起こしていくクラスです。
体を温め、体の動きを良くして最高の一日をスタートさせましょう!
インストラクターの詳細情報はこちら  https://www.iefit.jp/instructor/is017/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィットHP」まで https://iefit.jp/
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ボディメイクトレーニング&ヨガ (松本 佳耶)
毎週月曜 14:00~(45分間) ※第1月曜除く
脂肪燃焼、筋力アップ、柔軟性の向上を目的としたトレーニングとヨガのクラスです。
シンプルなトレーニングとゆったりとしたストレッチ動作、ヨガのポーズで身体を整えていきます。
代謝の良い痩せやすい身体を手に入れたい方、快適な日常の為に身体の機能を高めたい方、
心身ともにリラックスしたい方におすすめです。
お家で手軽に行える内容ですので、初めての方でも安心してご参加頂けます。


インストラクター:松本 佳耶
「皆様の日常が健康的でより充実するよう、サポートさせて頂きます!一緒にストレスフリーな美ボディを目指https://iefit.jp/lp01/ しましょう!」
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is013/

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィットHP」まで https://iefit.jp/
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ナイトリラックスヨガ (NANA)~シニアとくトクプラン対象
毎週月曜 20:00~(45分間) 【初心者歓迎、シニアにおすすめ】
体に溜めた疲れ、むくみなど老廃物を流した後、シンプルなポーズを呼吸に合わせてゆっくりと行います。
また、深い呼吸とともに自律神経のバランスを整えて、リラックスへと導きます。
1日の終わりに心身の疲れを取り、明日への活力につなげていきましょう。

インストラクター: NANA
「初めての方でも楽しく、そして気持ち動いていけるように、安心・安全で進めていきます。
また、レッスンを通して皆さんに元気と笑顔をお届けすることを心がけています。一緒に楽しく運動をしましょう!」
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is010/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィットHP」まで https://iefit.jp/
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朝イチトレーニング&ヨガ (田口優喜)
毎週火曜 7:45~(45分間)
ストレッチや簡単なトレーニングで血行が促されると、内臓や自律神経などの機能が正常に働き出します。
清々しい気持ちで1日をスタートしましょう!

インストラクター: 田口優喜
「シンプルな動作ですが、しっかりとカラダを起こして1日を効率よく清々しくスタートしましょう! 」
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is009/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPでhttps://iefit.jp/
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若返りスローエアロビック初級 (杉田 欣也) ~シニアとくトク プラン対象~
毎週火曜 9:00~(45分間) 【初心者歓迎 ・シニアにおすすめ】

初心者でも出来る簡単な運動です。
普段使わない筋肉をゆっくり伸ばして、ひねって、若返りスイッチを入れていきましょう!
目指せ-10才若返り!


インストラクター: 杉田 欣也
「簡単な運動ですからご安心を〜。一緒に楽しく若返っていきましょう♪♪ 」

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いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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コア シェイプアップトレーニング(SAORI)
毎週火曜 19:45~(30分間)
体の大きい筋肉を使うことで、体の代謝を上げてシェイプアップやデスクワークや在宅ワークで
なりやすい肩こり腰痛の解消を目指します。初めて運動される方も安心して下さい!
一緒に運動習慣をつけていきましょう。

インストラクター: SAORI
「運動が全く初めての方も安心して下さい!皆さんのペースで、一緒に運動習慣をつけていきましょう! 」

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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顔ヨガ&ナイトヨガ (SAORI)
毎週火曜 20:45~(45分間) 【初心者歓迎】  

※顔ヨガがありますので、小さな鏡がお手元にあるとご自分での確認がしやすくなります。

二つのヨガを組み合わせたクラス。
顔ヨガは表情筋を使ったりストレッチをし、笑顔を素敵にしていきます!
リフトアップや小顔、ハリを取り戻し、面白い顔をして楽しく小顔を目指します。
ナイトヨガは、ゆったりと進んでいくヨガのクラスで、 1日の疲れをじっくりとほぐし、
寝る前に今日も一日頑張った皆さん自身と向き合う時間をとっていきます。

インストラクター: SAORI
「 運動が全く初めての方も安心して下さい!皆さんのペースで、一緒に運動習慣をつけていきましょう!」

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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モーニングピラティス (久保木梢江)
毎週水曜 10:00~(45分間)【初心者歓迎】  
初めての方でも安心して受けていただけるピラティスです。
呼吸と合わせて身体を動かして引き締めていきます。

インストラクター: 久保木梢江
「難しそうと言われることもありますが、初めての方でも大丈夫です。
終わったあとは身体がすっきりしますので、1日の始まりにぜひ一緒にピラティスやりましょう。」

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(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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ボディコンディショニング(NANA)
毎週水曜 11:15~(45分間)
骨盤周りのほぐしや全身のストレッチに加え、お腹、お尻、上半身のトレーニングも行い、
身体を整えていくクラスです。

インストラクター: NANA
初めての方でも楽しく、そして気持ち動いていけるように、安心・安全で進めていきます。
また、レッスンを通して皆さんに元気と笑顔をお届けすることを心がけています。
一緒に楽しく運動をしましょう!

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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体すっきりエアロ (畑田美紀) ~シニアとくトクプラン対象~
毎週水曜 15:45~(30分間)【シニアにおすすめ】
“伸ばす&縮める”をテーマに、音楽に合わせて体を動かし、全身リフレッシュしていきます!
ほどよく汗をかき、シェイプアップや姿勢の改善に効果的です!
はじめての方にもオススメのエクササイズです!
インストラクター: 畑田美紀
「運動を始めたいけど何をしていいかわからない、一人では続かない…そんな方のサポートをさせて頂きたいです!
大切なのは楽しく続けること!インストラクターと一緒に、お家で楽しく運動しませんか?ご参加、お待ちしております! 」

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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フィットネスダンス (畑田美紀)
毎週水曜 16:45~(45分間)
リズムに乗って身体を動かすダンスのクラスです!
前半は基礎パート、後半は振り付けパートをお届けします!
ダンスが好きな方、ダンスにチャレンジしたい方におすすめです!
フィットネス要素も高いため、楽しく踊りながらシェイプアップも目指しましょう!

インストラクター: 畑田美紀
運動を始めたいけど何をしていいかわからない、一人では続かない…そんな方のサポートをさせて頂きたいです!
大切なのは楽しく続けること!インストラクターと一緒に、お家で楽しく運動しませんか?ご参加、お待ちしております!

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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サクッとエンジョイトレーニング (KANAKO)
毎週水曜 20:00~(30分間)【初心者歓迎】

簡単な動きで気軽に!ヨガマット一枚分のスペースがあればできるトレーニングクラスで、
どなたでもご参加いただけます。リモートワーク疲れや普段の運動不足解消に!

インストラクター:KANAKO
皆様にとって気軽に家で運動できて「楽しくてあっという間!」「身体がスッキリ軽くてつい動きたくなっちゃう!」そんな時間になれば嬉しいです。画面を通して皆様に私のパワーもお届けできればと思っております。皆様のご参加を心よりお待ちしております。


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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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セミパーソナル疲労回復ストレッチ (KANAKO)
毎週水曜 21:00~(45分間)
皆様の身体の不調やお悩みに合わせて内容を構成していく少人数制のストレッチクラスです。
テレワークでのご自宅作業が増えている方なども、
1日の疲れを取り身体スッキリしていただけること間違いなし!!
ご自身に合った強度に調整ができますので、シニアの方もぜひご参加ください。

インストラクター: KANAKO
皆様にとって気軽に家で運動できて「楽しくてあっという間!」「身体がスッキリ軽くてつい動きたくなっちゃう!」
そんな時間になれば嬉しいです。画面を通して皆様に私のパワーもお届けできればと思っております。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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ボディシェイプトレーニング (RICO)
毎週木曜 6:30~(45分間)【強度大】
ストレッチから全身の自重トレーニング・キックボクシングの動作も入れたシェイプアップトレーニングです


インストラクター: RICO

朝からしっかり動くことで1日の代謝をあげて効率よくシェイプアップができます。
難しい動きはなく初めての方でも楽しくしっかり汗をかけるレッスンになります。一緒にスッキリした朝を迎えましょう!
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is016/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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気分スッキリ! スローエアロビック (吉村ともみ) ~シニアとくトクプラン対象~
毎週木曜 9:00~(45分間) 【初心者歓迎 ・シニアにおすすめ】

※椅子に座った姿勢での運動がございます。椅子のご用意をお願いいたします。

脳を活性化させ、気分をイキイキ前向きする運動です。
継続していくことで、よい姿勢へと導き、呼吸筋群の柔軟性を高める効果も期待できます。
<スローエアロビックとは?>
音楽に合わせて「胸をひらく」「上体をのばす」「体幹をひねる」動きが特徴の疲れない有酸素運動です。


インストラクター: 吉村ともみ
「ここ数年全く運動していないけど・・・」「激しい運動をすると息が上がってしまう・・・」そんな方でも大丈夫!
音楽に合わせて楽しく動いて、心も体もリフレッシュ‼ 認知機能も高めていきましょう!!
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is015/  
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)

サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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むくみスッキリヨガ (川原 みなみ)
毎週木曜 11:00~(45分間) 【初心者歓迎】  
血液循環を促すポーズを中心に冷えや疲れからくるむくみをスッキリとさせていきます。
初めての方から慣れてきた方まで幅広く楽しんでいただけるよう、
簡単なポーズから少し挑戦するポーズまで様子を見ながらクラスを進めていきますので、
安心してご参加ください。

インストラクター: 川原 みなみ
心から楽しみながら身体を動かしていきましょう!
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is003/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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キッズダンス ~スタートクラス~ (MAIKO)
毎週木曜 16:30~(45分間)【初心者歓迎・キッズにおすすめ】
小学校低・中学年など初心者向け。
このクラスではダンス基礎はもちろん、集中力や創造力を高め、音楽を楽しみながら表現力を養います。
ストレッチ・体幹・バランストレーニング・リズムトレーニング・アイソレーション・振付を通して、
体力・柔軟性の向上を目指します。ダンスが初めてでも安心して受講していただけるクラスです。
インストラクター: MAIKO
みなさんこんにちは。レッスン中は、復習も楽しみながらできるようなコミュニケーションも心がけて参ります。
運動にニガテ意識があるお子様にもおすすめのプログラムです。

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is012/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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キッズダンス ~ステップアップクラス ~(MAIKO)
毎週木曜 17:45~(45分間) 【キッズ におすすめ 】
ダンス基礎をしっかり行った後、振付を通して表現力を強化していきます。
自分で考え、調整をしながら自身の強みを見つけ、ポジティブなスキルアップをサポートさせていただきます。
小学校中学年~大人の方まで楽しめるクラスです。

インストラクター: MAIKO
みなさんこんにちは。「中学年以上=難しいクラス」ではなく、しっかり基礎練習を行った後に自己表現力を磨く事で
自身の強みや新たな可能性を見つけ、伸ばしていくクラスです。ダンス未経験のお子様も、是非お気軽にお越しください。
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is012/

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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
サービス概要・レッスン検索などは「いえフィット」HPで https://iefit.jp/
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”美脚美尻”骨盤ヨガ (沖田 由衣子)
毎週金曜 6:30~(45分間) 【初心者歓迎】 
体のこわばりをゆるめ、自分の体をニュートラルな状態にもどす、優しいヨガクラスです。
ふだんあまり使わずに硬くなった筋肉を刺激しながら、
全身をゆるめ心身の心地よさと健康・美しいボディラインを目指します。
どなたでも取り組める内容なので、お気軽にご参加ください。

インストラクター: 沖田 由衣子
多くの方に「体が硬いけど大丈夫ですか?」と聞かれますが、大丈夫です。
気持ちよく優しく動くことを大切に。リフレッシュして、より幸せな毎日にお役立てください。

インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is001/
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「いえフィット(iefit)」のレッスン受講には、いずれかの「月謝プラン」への入会が必要になります
(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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産後ママエクササイズ (清水奈々) ~女性限定~
毎週金曜 10:00~(45分間) 【産後ママにおすすめ】
産後は出産のダメージが残っており、また育児による生活の変化も起こります。
赤ちゃんと一緒に楽しめるエクササイズで、育児に必要な体力や筋力を獲得していきましょう。
情報交換の時間もありますので、ママ友もたくさん作ってくださいね!

インストラクター:清水奈々
ママの笑顔が家族みんなの幸せにつながります!
毎日の生活がHAPPYになるよう、一緒に楽しく動いていきましょう!
インストラクターの詳細情報はこちら https://www.iefit.jp/instructor/is007/
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(月謝プラン回数を超えた受講には、月謝プラン加入者が購入できる回数券をご利用ください。)
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