レビュー (2)
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匿名のユーザー
護身術のエクササイズに腸の動き良くするストレッチ、呼吸法を90分たっぷりと教えて頂きました。
どれも家でできるエクササイズだったのでこれからも続けられそうです。
最後の瞑想のお陰でとてもすっきり、体も軽くなりました。
お二人がとても丁寧に教えて下さったのでとても楽しかったでし。
匿名のユーザー
午後の部に参加させていただきました。呼吸方にはとても興味があったので、興味あることを学べることがとても嬉しく楽しく実のある素敵な時間でした。
何よりも教えてくださるお二人がとても優しく明るく楽しく、HAPPYな気持ちにさせていただきました！このようなコロナの状況ではありますが、今回のようなトレーニングに参加させていただき、心も身体も軽くなりました。是非また参加させていただきたいとおもっていますので、よろしくお願いいたします！お二人のこれからのご活躍を応援しています！本当にありがとうございました！