当スクールはヨガの本場インドでヨガを習得したインド出身のブッダデブ チョードリー師のヨガスタジオです。

温度40℃、湿度60%の高温高湿のスタジオで行うヨガは今トレンドのホットヨガの原型になります。

本場のハタヨガでヨガの正しい呼吸法を学び、心と身体を鍛えませんか?ヨガは心身のストレス発散やダイエットにも効果的です。ヨガなんてカラダが硬くてできないという方、一度試してみてください。

身体への負担が少ない、誰でも楽しめる今流行のダイエットです。


気になる贅肉はヨガを続ければ自然と消えて行きます。

ヨガは自分のペースでゆっくりと、無理せず行うのが一番です。

しなやかで強い心身を作り出し、また筋骨も丈夫になり、それが積み重なって綺麗な身体を作り出します。

気になる人はぜひお試しください。


渋谷校、自由が丘校共に体験レッスンをご用意しております。お問い合わせは各校までお気軽にどうぞ。


【アクセス】

自由が丘駅(東急東横線・東急大井町戦)正面出口より徒歩8分


■バスをご利用の方は

◎都営バス

・東京駅~等々力行き

 八雲三丁目下車


◎東急バス

・目黒~二子玉川行き

 八雲三丁目下車

・渋谷~三軒茶屋~田園調布

 自由ヶ丘学園下車

インドヨガカレッジ's Information

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東京都目黒区自由が丘2丁目3−12セレナヴィータ自由が丘 2F
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