最近ずっとぐるぐると悩んでいて憂鬱だった気分を、優しく爽やかな風で吹き飛ばしていただきました！終了後には、私は何を悩んでいたんだろうと目が覚めました✨エゴを外して自分の本音に気が付かせてもらえます。自分の力を思い出す、とても大切な時間になりました。私にとって御守りのような存在のちひろさん。今日もありがとうございました😊

おはようございます、インスタ動画で昨日の復習も兼ね朝ヨガ行いました。居心地が良いところに留まろうとするという言葉にハッとし、限界を超えることを毎日コツコツと取り組んでいこうと改めて思いました✨丹田、グラウディングで土台を作り、第3、第4チャクラを開いて背骨をとおして宇宙に繋がる意識をしながら呼吸をしていくことで強い自分を感じています。導いて下さりありがとうございます🥰

おはようございます、今朝も月曜日の朝ヨガをやってみました!ようやく筋肉痛から解放されしっかりと足裏を意識しながらグラウンディングと第一チャクラに集中できるようになりました。昨日の満月、皆既月食を眺めパワーをもらいました。思考に流されがちな自分が許せなくなり自暴自棄になりかけていましたが、今一度、自分軸に焦点をあて昨日よりも今日を楽しもうと思います✨

いつもありがとうございます✨