レビュー (7)
匿名のユーザー
運動不足で身体が硬いのがきっかけで、近くでピラティスの教室があったらいいなぁと思っていたら、偶然にもあきる野市るのすぽーつにて開催されていることを知り、まだ数回ですが、身体に負担もかからなくて、体幹を鍛えながらも筋肉も骨も解れて、私にピッタリな気がします。
また次回も参加したいと思っています。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
人見知りピークの8ヶ月の娘を連れて参加させていただきました。
もともと側弯があって歪んでいるので産後の身体の状態は酷い有様でしたが、メンテナンス後はすっかり身体が軽くなり、腰痛も和らぎました。
体の構造などのしっかりとした説明がわかりやすかったです。
託児があってもギャン泣きされると気になって全く集中出来ないのですが、こちらのベテラン保育士さんの抱っこには娘もうっとり♡
お陰様で自分の身体とちゃんと向き合えました。
ありがとうございました。
吉池 郁代
楽しかったです。
ゆったりとお話しながら心も体もメンテされていきました。骨盤底筋のこともじっくり鍛えられてきてる感じがしました。姿勢も良くなるし、尿漏れも予防できるし、良かったです。
受講した次の日、お腹まわりがスッキリしてる感じでした。よしよし、言いながらちょっと嬉しかった。
ありがとうございました。また参加したいです。
匿名のユーザー
初めてのエアロビでしたが、
分かりやすくて楽しく、
しかも、しっかり体にアプローチされて
心地よかったです。
また行かせて頂きたいと思いました。
ありがとうございました♪
黒米 真紀
自分の体と向き合えて良かったです。
レッスン後は、体～全体が、軽く、胃腸の痛みも治っていました。
次の日は、更に体が、柔らかく、こりもほぐれ体調もよくなっていました。
レッスンでやったボ～ルを使ってエクササイズを子供とやってみました。
気軽に、楽しくできるので、家族メンテもできて、うれしいです。
わかりやすく、アドバイス頂けて、やる気スイッチ入りました。ありがとうございました。
須原 愛弓
初めての参加でした。屋上でとてもいい景色と風に当たりながらで、とても楽しく気持ちよかったです。
また参加したいと思います！
吉池 郁代
今日は、天気もよく、心地よい風の中でママメンテ参加しました。ゆったりお話しながら、進んでいき心も体も穏やかな感じになりました。安心してお子さんを預けられる託児付きで、これは素敵だなあ、私も子育てのお勉強をさせてもらいました。
終わる頃には、体もほぐれて、心もほぐれて、私の素敵なオフタイムになりました。ありがとうございました。また参加させてください。