Tokushima　Conditioning　Point　you

身体が変わると・・・「人生が変わる」

「今の自分を変えたい人」のお手伝いをさせていただきます

最新のコンディショニングメソッド「ルーティング」をいち早く取り入れたコンディショニングスタジオです

「ルーティングの魅力」は、結果を感じられるのが早い！

エクササイズだけでなく、ベッドケア・食事・生活スタイル全体から「あなたの変化」をサポートしていきます

ルーティングは「リラックスして生きる生活スタイルの提案」をするトータルコンディショニングのメソッド

◎健康的な体を手に入れるダイエット

◎スッと立つ綺麗な姿勢を手に入れたい

◎冷え性・むくみ・肩こり・腰痛からサヨナラしたい

◎便秘・生理痛などの慢性的な不調とサヨナラしたい

◎テニス・ゴルフ・マラソンなどのスポーツパフォーマンスを上げたい

◎スポーツの傷害の予防・改善をしたい

そんなご要望を「you」にお伝えください。一緒に出来るだけ早く叶える為に「出来る事から」取り組みましょう！

【エクササイズ】

頑張る筋肉トレーニングではなく、身体の深い部分「深層筋」と対話する・教え込むことで、身体は無駄な力を入れることなくリラックスして、立つ・座る・歩く・走るなどの動作が可能になります。

【ベッドケア】

３０分の短時間ですが、全身の筋肉の不調を改善。一回でも、結果に、ご満足いただけるテクニックをまずは体験してみてください。

【食事】

糖質を上手にコントロールすることで、ダイエットをはじめ体質の改善に「早い結果」が感じられます。

まずは、身体のシステムを学ぶことから始めてみましょう

【メンタル】

この影響は、身体の不調に大きく影響します。

トレーナーが直接「改善にむけて」アドバイスすることはありませんが・・・

エクササイズ・ベッドケア・食事から、あなたの脳に「よい影響」が起こってくることでしょう

週に２回、通っていただく　⇐　これは「早い結果」を求められる場合にはとても重要なこと。

是非、お時間を作って「you」に足をお運びください

「人生の主役」=「あなた」you　です。あなたのご希望を叶える為に、トレーナーは最善のサポートをさせていただきます

お気軽に・・・カウンセリング・エクササイズやベッドケアの体験のお申込みから始めてみませんか？