予約受付中現地決済クレジットカード回数券

パーソナルメニュー 一覧

パーソナルメニュー 一覧

予約対象

トレーニング・パフォーマンス指導
50分8,000円
当施設のパーソナルトレーニングは、
トレーナーが個別の課題に対して科学的かつ実践的にサポートする完全マンツーマン指導です。
姿勢・動作のクセ・筋力バランス・柔軟性などを的確に評価し、
必要なトレーニングを提案・実施していきます。

・競技力を伸ばしたいアスリート
・慢性的な疲労や痛みに悩む方
・姿勢改善や健康維持を目指す方
など

それぞれに合わせた「続けられる」「変化が感じられる」内容をご提供させていただきます。
ペアトレーニング
50分13,000円
ご家族・ご友人・チームメイトなど2名1組で受けられる少人数指導プランです。
1人では不安な方や、楽しみながら体を動かしたい方におすすめ。
お互いを励まし合いながら、運動の習慣化を目指していきましょう。

指導内容は、
パーソナルトレーニングと同様にニーズに合わせて構成し、
動作チェックや修正も丁寧に行います。

※ご予約は【代表者お一人】で構いません。
参加費:お一人様 6,500円(税込)
リコンディショニング
50分8,000円
身体の疲労回復や関節・筋肉の違和感を整えるためのコンディショニング施術です。
専門知識を活かし、単なるリラクゼーションではなく、「動ける身体」をつくるためのケアを提供します。

・スポーツ後のリカバリー
・慢性的な肩こり・腰痛
・柔軟性の低下や可動域の制限が気になる方

症状や体の状態に応じた施術+簡単なセルフケア指導まで行います。
総合パフォーマンス指導
120分15,000円
「トレーニング」と「ケア」や「トレーニング」のみなど
1回で複合的で総合的な指導を行うアスリート向けのトータルサポートプランとなります。

前半はフォーム修正やパフォーマンスアップのための個別トレーニングを行い、
後半は筋肉の張りや関節の動きを整えるケアで仕上げることも可能です。

より洗練されたトレーニングサポートを体験してみてください。

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
前月の1日0時0分から
予約の受付締切
2時間前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
予約日時の3時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません

レビュー

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    毎回毎回丁寧かつ、全力指導ありがとうございます‼️

  • 匿名のユーザー

    今回で3回目の息子の指導でした。体幹トレーニングや、下半身の使い方など指導していただきました。帰宅してから、指導頂いた事を意識して投げたら、いつもより腕がよく振れるようで、球速もアップしていました。アドバイス頂いた野球ノートも、早速書きはじめました。毎回、学び、刺激があり、今後も定期的に通いたいと思います。いつもありがとうございます。

    返信コメント

    この度は、大変励みになるレビューをお寄せいただき、誠にありがとうございます。

    いつも熱心に取り組んでくださり、指導する私自身も毎回たくさんの刺激をいただいております。


    お伝えした体幹や下半身の使い方を、すぐに意識して実践してくださったこと、そして「腕がよく振れる」「球速がアップした」という素晴らしい結果に繋がったこと、大変嬉しく思います。

    これは何より、選手本人が持つ意識の高さと、自身の感覚と向き合う努力の賜物です。


    また、野球ノートも早速始められたとのこと、素晴らしいです。日々の練習で感じたことや成長の記録は、ご自身の現在地と目標を明確にし、今後の大きな財産になると信じています。


    これからも、一つひとつの成長を共に喜び、目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます。

    またお会いできる日を楽しみにしております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


    it's plnainng MM

    代表 蒔田厳

    2025年07月18日
  • 匿名のユーザー

    終わって帰りの道中、早く次も行きたいと言っています。とても楽しかったようです。

    初回の体験でしたが、フォームを撮影して的確にアドバイス頂いたり、強化ポイントのエクササイズ方法を教えて頂きました。また、上を目指す上での心構えなどもお話頂き、息子には響いたようです。親が言っても聞かないので、ありがたかったです。

    返信コメント

    匿名様


    この度は数ある施設の中から、

    it’s planning MMをお選びいただき誠にありがとうございました。

    そして、初回体験へのご参加、温かい口コミまで本当にありがとうございます。


    「早く次も行きたい」と思っていただけたこと、

    トレーナーとして本当に嬉しく思います。

    初回は限られた時間の中でしたが、

    フォームの確認や課題の整理、強化のポイントを共有できたことで、

    少しでも前向きな一歩につながったのであれば幸いです。


    また、心構えに関しても真剣に耳を傾けてくれたと伺い、とても嬉しく思います。

    ご家族はもちろん選手の思いを受け止め、

    取り組んでいく姿勢を今後も全力でサポートしてまいります。


    また次回お会いできる日を心より楽しみにしております。

    この度は本当にありがとうございました。



    it's planning MM

    代表 蒔田

    2025年05月29日
すべてのレビューを見る

基本情報

住所
鳥取県鳥取市南安長2丁目10 川上テナントビル2階
マップで見る
電話番号
08044114920