FSEM®合う味ダイエット®体験レッスン

本日は先週(初回)に続き、二回目の体験で受講させていただきました。
今回は自分の気になっている体の箇所(腹周りやお尻など)を重点的に鍛える指導をしていただき、その部分が効いていることを実感できました。
ですが、やはりスリングヨガは本当に難しいです。
運動苦手な私は、まずバランスをとるのが大変で…、スリングに吊された時はぐるぐる回ってしまいましたし(笑)、手足もガクガクプルプル(笑)しました。
私の場合は、今の体型をどうにかしたい！、(昔のようにはなれないと思いますが)少しでも体が柔らかくなれば…、そして、年をとるにつれ筋力が衰えていくのをどうにかしたい！と思ったのがきっかけで、このスリングヨガを体験させてもらいました。
正直、思ったような姿勢が出来なくて少し落ち込むこともありましたが、普段やれない(スリングを使っていろんな姿勢をとる)ことを体験し、体の様々な箇所を伸ばせてよかったと思います。
そして、何より、素敵な先生に出会えて本当に本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。
😢😢😢😢😢

運動が苦手で、体も硬くなってしまった自分が、本当に空中ヨガをできるのか心配でしたが、先生が一つ一つ丁寧に教えてくださったので、安心して体験することができました。
(１回の体験でも背筋が伸びたような感じがします)
私が上手くできず、みなさんの足を引っ張ってしまいましたが、みなさん笑顔で励ましていただき、本当に嬉しかったです。
もし、あまりにもついていけなかったら今後無理かな…と思っていましたが、できなくてもゆっくり楽しみながらやらせてもらえましたので、続けられそうな気がしています。
それから、スタジオ内も綺麗で、気持ち良く体験できました。
ありがとうございました。

振替えで、いつもと違うインストラクターに丁寧に教えて頂きました。プログラムが普段と違い新鮮で、普段使わない筋肉を使え、いつにも増して夜はぐっすり質の良い睡眠が取れました。
予約システムですが、会員番号を入力した場合は、住所と電話番号不要になれば良いと思います。