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ファスティング ≠ 断食~ノット イコール!!正しいファスティングを学びましょう♡

ファスティング ≠ 断食~ノット イコール!!正しいファスティングを学びましょう♡

JFCAファスティングコンシェルジュ2級講座
(ディプロマ発行)
⚫JFCA認定講師の講習受講資格を得ることができます。

食べ方と出し方で人生が変わるんです。
実践できる情報を届け、社会を元気に、全ての方を美しくする講座が有るんです。

気になりますよね((笑))
ご自分の為、家族の為に知識を身に付けましょう。

JFCA=『日本ファスティングコンシェルジュ協会』とは?
気になりますよね。
後程
先ずは
◆こんな方へ◆
● JFCA認定講師の講習受講資格を得たい方
● ファスティングに興味がある方
● ファスティングの安全で正しい方法を知り、仕事にとりいれたい方
● 今よりもっと健康に、そして内側から綺麗になりたい方
● ご自身や家族の健康のために基本的な知識を身につけたい方

◆講座内容◆(6時間)
・食から考える真の健康
・ファスティングとは
・ファスティングのリセット&デトックス効果
・体が喜ぶ健康食~食べ物の選び方と食べ方~
・有害ミネラルについて
・ファスティング実施の正しいステップ
・ファスティングQ&A

JFCA=『日本ファスティングコンシェルジュ協会』とは?
長文になります((笑))
We are what we eat(私達は食べたものからできている)
というアメリカのことわざを聞かれたことがあるでしょうか。

まさに私達の姿も思考も、すべて日々口にするものが作っている
ということは明確です。食べる内容や質に対して意識が高まり、
オーガニックや健康食品、様々な食療法が注目されるようになった
昨今ですが、環境汚染も深刻化しており、今どんなに食に気を付けていても
有害物が全く体内に入らないという生活を送ることは困難な状況です。
「何を食べるか、何を食べないか」を考えることは大変重要なことですが、それ以上に注目すべきは、
「すでに蓄積されているものをデトックス(体外へ排出)し、解毒力の高い体作りを行う」ということなのです。
日々医療が高度化する一方で、病気になる人も増える一方です。
ここ数十年の食環境の変化、生活環境の変化が大きな影響となっていることは間違いないでしょう。
ただ、生きていくためには食事は必須です。食事をすること・食事の時間は楽しいものですし、幸せであるべき時間です。
だからこそ、今一度、自分が日々口にしているものに意識を向け、
何が体にとって必要なのか不必要なのかを知ることが、とても大切なのです。
食事は空腹を満たすためにするのではなく、生きていくために必要な栄養素を体にとりいれるための大切な行為。
細胞からイキイキと元気になるような「生きた食事」をとりたいものですよね。
ただし、そんな大切な食事ですが、同時に体にとって大きなストレスにもなっています。
食べると体では必ず「消化」という作業が行われます。
また解毒すべき有害物も多い現代の食事では、体のほとんどのエネルギーが
消化や解毒作業に消費され、その結果内臓が疲弊し、同時に有害物も蓄積する一方です。
そんな現代を生きている私達だからこそ、一度食を断ち、内臓を休息させてあげるべきなのです。
そうすれば「消化・吸収・解毒」に費やされていたエネルギーが控えられ、その分「代謝」へ
エネルギーがまわり、体内の修復や代謝機能がアップ。また体内に蓄積している
有害物質も少しずつ排出(デトックス)されるようになります。
こうやって体内システムが生まれ変わる――これこそが、
ファスティング(断食)なのです。
つまり食とファスティングは1セットなのです。
ただ、残念なことに食についても、ファスティングについても
健康情報が氾濫しすぎていて、かえって何からすべきか
混乱してしまっている方、
理論も自身の体も知らずに方法だけを身につけて実践し、
うまくいかないと嘆いている方なども多く見受けられます。
ファスティングを行う前に自分自身の体の現状を知る必要もありますし、
ファスティング以前に、生活習慣の見直しからすべき人も多くいらっしゃることでしょう。
だからこそ、しっかりとした正しい知識を身につける必要がありますし、
ファスティングも方法だけではなく、その本質を理解して頂きたいと切に願い、そのきっかけとなればと
作り上げたプログラムが「ファスティングコンシェルジュ」です。
ただ資格を取得すれば終了ではなく、健康について体についての正しい知識と実践力を身につけて頂くことが大きな目的です。
このファスティングコンシェルジュが、皆様の健康と美とこれからの人生において
大いに役立てて頂けることを、心から願っております。

◆日本ファスティングコンシェルジュ協会のねらい◆
ファスティングについて正しく理解し、実践する
ファスティングとバランスのいい食事、生活習慣を正すことの重要性、その全体の繋がりを知り、自らの健康と美を管理できる力を身につける

もう一度◆こんな方へ◆
● JFCA認定講師の講習受講資格を得たい方
● ファスティングに興味がある方
● ファスティングの安全で正しい方法を知り、仕事にとりいれたい方
● 今よりもっと健康に、そして内側から綺麗になりたい方
● ご自身や家族の健康のために基本的な知識を身につけたい方

講師:福留 順子 (JFCA認定講師)
JFCAのHP只今リニューアル中

以上

興味の有りそうなお仲間へのご紹介も頂ければ幸いです。
宜しくお願いします。

ご予約の上
下記にお振込をお願いします。

銀  行:楽天銀行
支  店:第二営業支店
種  類:普通
口座番号:7673367
口座名義:一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会

金額 32,400 円

予約日時を選ぶ

2018年01月28日 (日)

アクセス

福岡市南区大橋1-19-20プラージュ大橋2F

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レビュー

4.8(22 件のレビュー)

スリングヨガ®(空中ヨガ)

テレビで見て興味を持ち体験レッスン受けました。先生が声かけしながら進めてくれるのでどこに今効いていてどこが伸びているのかなど分かりやすかったです!きつい動きもあったけどそれも心地よく感じたし終わった時にすごくリフレッシュしました。私は寒がりなんですが終わった後も体がなんだかずっとポカポカ暖かく帰り道も気持ちよく帰れました。レッスンの曜日や時間を吟味してまた受けたいなと思いました。順子先生、ありがとうございました!!

C120x120 f6c8e7f38c17c7269d返信コメント
2017/12/03

嬉しいお言葉
ありがとうございます♪
レッスン後に沢山の気付きが有った様子。
はい!
又のお越しを心待ちしています。

順子


スリングヨガ®(空中ヨガ)

スリングヨガの体験楽しかったです。
日常ではほとんどない逆さになることは少々怖かったですが、昨夜は熟睡。
今朝は多少の筋肉痛はあるものの、ずっと辛かった腕と肩の痛みが少し治まりました。
また参加したいと思ってます。

C120x120 f6c8e7f38c17c7269d返信コメント
2017/12/03

体験ありがとうございました。
逆転…怖さに勝ってチャレンジ成功‼️
初めてやるような動きも多かったと思いますが説明をしっかり聞いて1つ1つ丁寧に動いて下さったので効果を実感されたのだと思います。
是非×2またのご参加お待ちしています🎶

TOMMY


スリングヨガ®(空中ヨガ)

とっても気持ちよかったです!ストレッチポールでも、ヨガでもピラティスでも伸びなかった箇所が伸びました。こんなの無理!って思うポーズもスリングの力で可能になることもびっくり。スリングのポテンシャルに感動です。

C120x120 f6c8e7f38c17c7269d返信コメント
2017/12/03

体験ありがとうございました。
スリングの効果を実感して頂けたようで良かったです(^_^)
またご都合つく時に受けにいらして下さいネ。
1度目よりもっと感動してもらえると思います!

TOMMY


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