
🌿 吉祥杏林鍼灸院は、板橋区にある完全予約制の鍼灸院です。
東洋医学の理論をもとに、鍼灸・灸・吸玉・かっさなどの施術を取り入れ、肩こり・腰痛・冷え症・胃腸の不調・自律神経の乱れなど、幅広い症状に対応しています。

また、美容鍼ではリフトアップや肌質改善、眼精疲労のケアなども行っており、健康と美容の両面からサポートします。
院長は国家資格を持つ鍼灸師であり、中医学と日本の伝統鍼灸を融合させた独自のアプローチを行っています。

「未病を防ぎ、心身を健やかに保つこと」を理念に、患者様一人ひとりに寄り添い、丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの施術を心がけています。

板橋区中板橋駅徒歩1分の吉祥杏林鍼灸院。美容鍼でリフトアップや肌質改善、全身鍼灸で肩こり・腰痛・自律神経の不調に対応。完全予約制、女性も安心して通える鍼灸院です。

板橋区中板橋駅徒歩1分｜吉祥杏林鍼灸院｜美容鍼・全身鍼灸・体質改善｜個室｜小児鍼灸

～鍼灸で整える内側からの美と健康～

こんにちは。吉祥杏林鍼灸院の姜です。

季節の変わり目、とくに夏から秋にかけては「肌の不調」を訴える方が多くなります。乾燥やかゆみ、吹き出物、赤みなど、普段は気にならない症状が急に悪化することも少なくありません。

実は、これらの肌トラブルは気候の変化と体のバランスが大きく関係しています。今回は、伝統中医学の観点からその原因と対策を解説し、さらに鍼灸でできるケアをご紹介いたします。

中医学では「皮膚は内臓の鏡」と考えます。外からの環境変化は、体の内側、特に「肺」「脾」「肝」に影響を与えやすく、それが皮膚症状として現れるのです。

1. 秋は「燥邪（そうじゃ）」の季節

秋の気候は乾燥しやすく、この乾燥の邪気を「燥邪」と呼びます。燥邪は皮膚の潤いを奪い、乾燥肌・かゆみ・粉ふきなどを引き起こします。

また、肺は皮膚を主る臓器とされており、肺が乾燥すると肌もカサつきやすくなります。

夏に冷たい飲み物や冷房で体を冷やしすぎると、「脾胃（消化器系）」が弱りやすくなります。脾の機能低下は「湿」の停滞を生み、吹き出物やむくみの原因となります。

秋は気分が落ち込みやすい時期でもあり、ストレスが肝の働きを乱すと、血流が滞り、ニキビや赤ら顔など炎症性の肌トラブルを悪化させます。

中医学から見たセルフケアのヒント

潤いを補う食材：白きくらげ、梨、はちみつ、豆腐

脾胃を整える食材：さつまいも、かぼちゃ、山芋

血流を促す食材：黒ごま、なつめ、ほうれん草

夜更かしを避け、早めに就寝（肺の働きは夜間に回復）

深呼吸や軽いストレッチで「気」の巡りを整える

スキンケアは保湿重視、熱すぎるお湯での洗顔は避ける

鍼灸でできる季節の肌トラブルケア

お顔のツボに鍼をすることで血流を促し、肌のターンオーバーを整えます。乾燥やくすみ、小じわに効果的で、自然な潤いと透明感を取り戻します。

体の内側のバランスを整えることが、肌改善の大前提です。特に「肺経」「脾経」「肝経」の経絡を調整し、呼吸器・消化器・血流をサポートします。結果的に肌トラブルの根本改善につながります。

お子さまも乾燥や湿疹で悩む時期。刺さない鍼を用いた小児鍼で優しくケアし、免疫力を高めます。

丁寧なカウンセリングでお一人おひとりの体質を見極める

完全予約制でリラックスできる空間

「最近肌が荒れやすい」「化粧ノリが悪い」「疲れがたまっている」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

秋の季節は、乾燥や夏の疲れ、ストレスなどが重なり、肌トラブルが出やすい時期です。

中医学の知恵と鍼灸の力で、内側からバランスを整えることで、本来の美しさと健康を取り戻すことができます。

🌿 あなたの「未病」を整えるお手伝いを、吉祥杏林鍼灸院がいたします。

👉 ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話でお気軽にどうぞ。

～鍼灸で整える内側からの美と健康～



こんにちは。吉祥杏林鍼灸院の姜です。

季節の変わり目、とくに夏から秋にかけては「肌の不調」を訴える方が多くなります。乾燥やかゆみ、吹き出物、赤みなど、普段は気にならない症状が急に悪化することも少なくありません。



実は、これらの肌トラブルは気候の変化と体のバランスが大きく関係しています。今回は、伝統中医学の観点からその原因と対策を解説し、さらに鍼灸でできるケアをご紹介いたします。



季節と皮膚の関係



中医学では「皮膚は内臓の鏡」と考えます。外からの環境変化は、体の内側、特に「肺」「脾」「肝」に影響を与えやすく、それが皮膚症状として現れるのです。



1. 秋は「燥邪（そうじゃ）」の季節

秋の気候は乾燥しやすく、この乾燥の邪気を「燥邪」と呼びます。燥邪は皮膚の潤いを奪い、乾燥肌・かゆみ・粉ふきなどを引き起こします。

また、肺は皮膚を主る臓器とされており、肺が乾燥すると肌もカサつきやすくなります。



2. 夏の疲れが秋に出る

夏に冷たい飲み物や冷房で体を冷やしすぎると、「脾胃（消化器系）」が弱りやすくなります。脾の機能低下は「湿」の停滞を生み、吹き出物やむくみの原因となります。



3. ストレスと「肝」の関係

秋は気分が落ち込みやすい時期でもあり、ストレスが肝の働きを乱すと、血流が滞り、ニキビや赤ら顔など炎症性の肌トラブルを悪化させます。



中医学から見たセルフケアのヒント

食養生

潤いを補う食材：白きくらげ、梨、はちみつ、豆腐

脾胃を整える食材：さつまいも、かぼちゃ、山芋

血流を促す食材：黒ごま、なつめ、ほうれん草

生活習慣

夜更かしを避け、早めに就寝（肺の働きは夜間に回復）

深呼吸や軽いストレッチで「気」の巡りを整える

スキンケアは保湿重視、熱すぎるお湯での洗顔は避ける

鍼灸でできる季節の肌トラブルケア

美容鍼灸

お顔のツボに鍼をすることで血流を促し、肌のターンオーバーを整えます。乾燥やくすみ、小じわに効果的で、自然な潤いと透明感を取り戻します。

全身鍼灸

体の内側のバランスを整えることが、肌改善の大前提です。特に「肺経」「脾経」「肝経」の経絡を調整し、呼吸器・消化器・血流をサポートします。結果的に肌トラブルの根本改善につながります。

小児鍼

お子さまも乾燥や湿疹で悩む時期。刺さない鍼を用いた小児鍼で優しくケアし、免疫力を高めます。



当院の特徴

吉祥杏林鍼灸院では、

丁寧なカウンセリングでお一人おひとりの体質を見極める

美容と健康を両立させる施術

完全予約制でリラックスできる空間

をご提供しております。

「最近肌が荒れやすい」「化粧ノリが悪い」「疲れがたまっている」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

まとめ

秋の季節は、乾燥や夏の疲れ、ストレスなどが重なり、肌トラブルが出やすい時期です。

中医学の知恵と鍼灸の力で、内側からバランスを整えることで、本来の美しさと健康を取り戻すことができます。



🌿 あなたの「未病」を整えるお手伝いを、吉祥杏林鍼灸院がいたします。

👉 ご予約・お問い合わせはLINEまたはお電話でお気軽にどうぞ。

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