1時間のピラティスレッスンになります。
お客様のご希望、ご要望に合わせてメニューを作成し、理想のカラダ作りをお手伝いします。
※ご希望の時間帯がありましたら、お手数ですが、HPのGoogleカレンダーよりIRの空き時間を確認し、希望の時間をcoubicにてご予約下さい。
※予定を確認し、確認のメールを送信致します。
※尚、ご希望に沿えない場合もございますのでご了承下さい。
メニュー・コース
プライベートレッスン（マンツーマン） (60 分 4,320 円)
お客様の姿勢やボディラインの悩みをカウンセリングし、改善につながるピラティスのエクササイズをリフォーマーやチェアという補助器具を用いて、指導していきます。継続することで変化を実感できます。
金額 4,320 円
プライベートレッスン （マンツーマン）体験レッスン (30 分 3,240 円)
ピラティスを初めて体験する方や、普段グループレッスンに参加していて、更に動きを見直したい方にオススメです。
60分レッスンになります。
金額 3,240 円
セミプライベートレッスン (60 分 5,400 円)
お客様の姿勢やボディラインの悩みをカウンセリングし、改善につながるピラティスのエクササイズを提供します。
IR1人に対し、お客様3人まで同時にレッスンを受けることが出来ます。
個人レッスンに対し、進度はゆっくりですが、仲の良いご友人や、ご家族、ご夫婦での受講が多いです。
※メインスタジオを使用する為、お時間は要相談になります。
お気軽にお問合せ下さい。
金額 5,400 円
出張レッスン (60 分 10,800 円)
お客様の姿勢やボディラインの悩みをカウンセリングし、改善につながるピラティスのエクササイズを提供します。
ご希望の場所や日時に合わせてIRが出張し、ピラティスを行います。
地域の公民館のサークル活動や、職場での福利厚生、スポーツの準備運動、キッズのコアトレーニングなどを行っています。単発でも、複数回でもご要望にお応えしますので、お問い合わせ下さい。
※移動時間がある為、お時間は要相談になります。
ご希望の方はお問い合わせ下さい。
金額 10,800 円
筋膜リリース (30 分 3,240 円)
ストレッチポールやテニスボールを使って、全身の筋肉を整えるガイドを行います。施術ではなく、ご自分でカラダの凝りやほぐれを感じながらワークしていきます。
※体調が悪い方や、静脈瘤がある方はご遠慮ください。
金額 3,240 円
アクセス
石川県野々市市二日市町29-20
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