Body Designサロン 井藤久美子のオンラインレッスン

身体がすごくほぐれて、血の巡りが良くなってポッポしています

今夜はぐっすり眠れそうです

ありがとうございました

ストレッチポールに身体がまとわりつく感じ🩷めちゃめちゃ分かりました。すごく気持ち良かったです。

ありがとうございます♪

久々に参加させて頂きました

先生のやさしい言葉かけや体を動かす事でとても気持ちよく体を動かす事が出来ました

ありがとうございました。

久々のストレッチポール。凄く肩甲骨が広がり背骨もほぐれた感じがしました。

肩から首に掛けても緩んだ感じです。

最高でした。

横になった状態から脊柱を捻って身体を開いていく動きが気持ちよかったです。しばらく運動不足で固まっていた股関節と背骨が整ったと思いました。ありがとうございました。

楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます。夜にストレッチーズと格闘してる自分が凄く可笑しかったです。

身体の可動域がストレッチーズを使う事で軽く動く。広がる。他の方も言われてましたが、同感です。

ホントは、まだまだ、動かせられるんだと、感じました。

体がすごくほぐれてスッキリしました♪

分かりやすく誘導して頂き、動けたと感じます。

終わってからの身体の感覚は、ストレッチーズでしが味わえないものだと思います。

ありがとうございました🩷

いつも分かりやすいレッスンをありがとうございます♪

体が硬い私ですが、身体をほぐすことが出来るので助かってます♡