いつもご参加いただきありがとうございます。ヨガと他のエクササイズとの違いは、一つには、呼吸や体の細部に意識を向けることだと思います。朝日を浴びて、細胞の隅々にいきわたるような気持ちのよい呼吸。そして、仲間とのなにげない会話がリフレシュにつながっているのかなと。　これからも清々しい健康習慣を楽しんでいきましょう！

ご参加いただきありがとうございました。また、ご丁寧にコメントを書いていただきありがとうございます。これから参加をしたい方の参考になると思うので、忌憚のないご意見はとても助かります。

十分な喚起については、判断が悩ましいところではありますが、状況を鑑みながら運用方法を模索してみたいと思います。具体的な説明や目標についてですが、仰る通りとても重要なことと思います。一方で、普段論理的に物事を考える社会生活に生きる私達が、自由な多様性の中でただ味わう、ただ感じる時間を創りたいという思いもあり、特に初めてお会いした方には多く説明や方向性を示さないやり方をとっています。継続して通われる方のフォローアップは、メール等で個別に行っています。しかしながら、不安な気持ちにさせてしまったことは申し訳なく思い反省しました。

ご参加いただきありがとうございました！

過分な評価をいただき恐縮しております。

社会生活を生きる上で、私達はいろんな「視点」を使いわけなくてはなりません。

ヨガの練習は、柔軟性や応用力・適応力を身につけるのにとても役にたつと思うのです。

この相対世界の中で、どうやってバランスをとっていくのか？！　

試行錯誤し、共に語り合いながら、深めていきましょう。またお会いできるのを楽しみにしております。