近いから無理なく通える公民館のリーズナブルヨガ　近所でらくらくヨガlife at さいたま浦和～

ご参加いただきありがとうございました。

気持ちよく体を動かした後の広いお風呂。しっかりと筋肉もほぐれたのではと思います。
お風呂からでた後のみなさんの表情がリラックスされ、すっきりしていたのでうれしさ倍増でした！
またお待ちしていますね。

銭湯でヨガにご参加くださりありがとうございました。

「薬に頼らない健康作り」　を楽しく学ぶ全11回
お湯にゆったりと浸かる効果も見逃せません。極上のひとときを今後もお楽しみに！

また待ちしておりますね。

ご参加いただきありがとうございました！

ヨガっでは普段使わない筋肉を使います。筋肉痛になるのは、普段眠っている機能を呼び覚ました！と思い、痛みも楽しんでいただけたらと思います(^_-)-☆
ウエスト周り。薄着になる季節は特に気になりますよね！
はい、かしこまりました。一緒にメリハリボディー目指していきましょう♪