深呼吸ヨガ
深呼吸してますか。 深呼吸ヨガクラスでは、仰向けの状態でゆっくりと呼吸をして、体の中に溜め込んでいる水を呼吸で蒸発させていきます。 水が蒸発すると気体になり、その気体が体から出ていくと・・・。 むくみの解消や気の流れを良くしてくれます。(個人差はあります) 深呼吸を繰り返し行い、その間にアーサナを行っていきます。 汗があまり出ない方、呼吸が浅い方にオススメです。 運動量★ 初心者の方でもご参加頂けるクラスです。 ◆持ち物 ・動きやすい運動出来る服装でお越しください。(簡単なお着替えする場所はございます) ・教室内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください ◆開場時間 ・30分前からの入室が可能です ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は6時間前までです。 ・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
経絡養生 経絡経穴 60分
経絡と経穴 人は、体の中に流れている気血水の滞りがあると、それを痛みの症状として感じます。 滞りは、例えると道路の渋滞している状況と同じです。 3車線の道が事故で1車線に規制されていたら? 事故の地点の後ろは渋滞ですが、その場所を抜けるとスイスイと走れます。 人間の体の中も同じで、何処かにつまりがあると気の流れが止まってしまい、痛みを感じます。 その場所を緩ませて、滞りを解消すると自然に気の流れが回り始め痛みも解消して行きます。 全て手技で行い、緩めさせていくため、翌日揉み返しの無い施術です。 経絡痛解術基礎講座修了 未病予防協会 経絡養生師 *未病予防協会 代表 羅予澤氏より直伝の施術です。 身体に巡っている気の流れが滞ると、そこから痛気持ちいい、痛い、激痛へと痛みの種類が変化していきます。 腰痛、肩こり、膝の痛みなどでお悩みの方、お待ちしております。 なお、滞りを弛める方法が、気功やヒーリングと同じ施術なので痛みはありません。 ★施術時のお着替えが必要な方は、ご持参頂きますようお願い申しあげます。  ☆半袖シャツ(Tシャツなどの綿のもの)  ☆膝までめくれるズボンか膝丈程度のパンツ(素材は滑らない物が望ましい) 滑りやすい素材ですと、施術に多少の影響が出る場合がございます。 ウェアレンタル1組300円 *キャンセルについてのお願い キャンセルの場合は分かり次第早めにお願い致します。 なお、当日キャンセルの場合は、キャンセル料が発生します。(施術料金の50%) 次回施術時にお支払、またはお振込をお願い致しますので、あらかじめご了承下さい。 ★予約確定メールが届かない方へ 予約確定メールが届かない場合はご連絡ください。予約システムに会員登録いただいている場合は、 https://coubic.com/settings/account からご入力済みのメールアドレスの確認・変更が可能です。 未病予防協会について詳しくはこちらをご覧ください。 http://jhealth.org
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