管理栄養士／健康食育シニアマスターです。
「美味しく楽しく健康に」「なんでも聞ける隣の管理栄養士」をモットーに活動しております。
日本人の体質に合った毎日実践できる方法で、皆様の理想のスタイル＆健康実現を応援！各種プログラム（下記）の実施と併せて、講演・セミナー講師、執筆、企画などを承っております。
◎心と体を変える食実践スクール
雑穀ご飯＋味噌汁の食事を軸とし、時々ごちそう食も楽しみながら、食選力や食べ方を鍛えていくメソッドです。
◎食べる断食道場～若玄米リセットプログラム～
若玄米というデトックス効果の高い食材を活用し、10日間集中して体をリセット。太りにくい体を作る「スイッチ」を入れるプログラムです。