Kanaya Body Laboratory

友人に教えてもらい、受講した初めてのセミパーソナルは、とても楽しくあっという間に終わってしまいました。初めに一人ひとりの体の悩みを聞いてくださったり、合間合間でヒアリングしてくださる姿勢や、体をみてそれぞれの特徴を言語化してくださることが、とても嬉しかったですし、安心を感じました。また、短時間での体の変化に驚きました。特に体をほぐしたあとの呼吸を大きく吸える感覚を感動でした。猫背・巻き肩改善のために、今日教えていただいたことを自分でも続けてみようと思います。また、途中エアリアルヨガも体験させていただき、最後に少し運動を入れる内容で大変充実したもので、全てに感動しました。「通ってみたい！」という気持ちで、心も体もスッキリして帰宅しました。本当に楽しかったです、ありがとうございました！

セミパーソナルレッスンに参加させていただきましてありがとございました。

運動に対してどうしてもモチベーションが上がらず、思い切って今回のレッスンに申し込みました。直前まで緊張と不安がありましたがみなさんとても話しやすくて丁寧で本当に大正解でした！

自分ではあまりキツくないところまでしか動かさないのでその先まで御指導いただけるのはセミパーソナルレッスンの魅力ですね。ボールの当てる位置や圧も学びになりました。ヒップのレッスンでしたがお尻だけではなく体幹のなさや身体の硬いところに気付くことができました。いつぶりだろうという筋肉痛が心地よいです。

目標どおり運動に対するモチベーションがあがりました。また今回のようなレッスンにも参加させていただきたくどうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございました！

すごく楽しかったですし、我流でやると分からないフォームのコツなど丁寧にアドバイスや補助してくださって、対面で受ける意味を強く感じました。

私の身体が危機的状態なのは自覚してましたが、今回受けたことでより痛感したので、まずはオンラインでほぐしていこうと思います。

また機会があれば、他のセミパーソナルにも参加したいです。ありがとうございました！

初めてのセミパーソナルでしたが、パーソナルと同等かそれに近い満足感がありました。はじめに一人一人の悩みをヒアリングしてくださり、悩みに添ったアドバイスも補足して下さるので、導入に最適だと感じました。

とても楽しく有意義な時間でした！巻き肩•猫背で、ピンポイントで悩んでいた内容だったので教えて頂いた事を自宅でもケアしようと思いました。大人数が得意ではなくパーソナルを選びがちでしたが、セミパーソナルは程よい人数で、タイプが違う方達それぞれの骨格や特徴を聞いてとても面白かったです。また他のセミパーソナルも受けたいと思いました。ありがとうございました！