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講師プロフィール 前原裕代

講師プロフィール 前原裕代

名前 前原 裕代 (まえはら やすよ)  

水曜10時~11時半 ヨーガ療法 担当

①資格  
日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
インド政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ教師/セラピスト
アーユルヴェーダセルフケアアドバイサー(日本アーユルヴェーダ学会)
HTW園芸療法士1級(NPO法人園芸療法研究会西日本)

②ヨーガを始めたきっかけ

・10代から腰痛や偏頭痛など不調があり改善したかった
・長く続けられるハードではない運動を探していたころに出会った友人が
通うヨーガ教室に一緒にいくようになった

③ヨーガのよさは? ヨーガを通じての自分自身の変化は?

・いつでもどこでもできること、心地よさ
・普通ならパニックになったり、大きなストレスに感じることも客観視できる状態にすっとなれるところ。 悩む時間がすくなくなり、安定して穏やかな気持ちで過ごせること

④どんな人にヨーガを伝えたいですか?

・健やかに歳を重ねたい方
・すっきりと軽やかに生きたい方
・自分も周りの人も大切にしたい方

⑤生徒さんへのメッセージ

・ヨーガの真のめぐみは続けて初めて実感できるものだと思います
独りでは難しくても、教室という場と仲間があるだけで気付けば何年もヨーガと共に生きていた、という方も多いものです。

やっているうちに心身の変化に喜びを感じ
今に感謝している自分をいとしく感じる。
    
素直な時をご一緒したいと思います。

⑥趣味・特技
ちっちゃな家庭菜園

⑦好きな言葉
明日死ぬかのように生きよう  永遠に生きるかのように学ぼう

⑧夢はなんですか?

畑と庭に囲まれて生活し、ヨーガとアーユルヴェーダを学び伝え続けること
      
     

ケララウェルネスサロン ヨーガ療法スタジオ

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