
国際ヨーガの日チャリティヨガ@新神戸6月18日
国際ヨガの日★
昨年より国連が6月21日に制定しました。各地でたくさんのヨガイベントが開催されます。
新神戸の小さなヨガスペース、ケララウェルネスサロンでも
昨年に続いてチャリティイベントを開催いたします。
日本ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士による どなたでもできる 外でのヨガ。...
第3土曜日 10時~11時30分
やさしい瞑想
担当:木村明代
ヨーガの醍醐味である瞑想を。自分をみつめ、静かな時間をご一緒しましょう。
最初に少し身体を動かして、呼吸法をしてから瞑想をします。