keystylefitness

札幌市西区発寒にある キースタイルフィットネス で、体験トレーニングを受けました。ダイエットや筋トレに興味はあったものの、なかなか踏み出せずにいた私ですが、ここなら続けられると確信しました。

最も印象的だったのは、苦手だった 背中のトレーニング。今までラットプルダウンなどやっていても、背中に効いている感じがなく、なんとなくやっていたのですが、トレーナーの丁寧な指導のおかげで、動作のコツをすぐに理解できました。なんとその場で、今まで感じたことのない 「背中に効いている！」 という感覚を味わえたんです。初めての経験でした。

食事アドバイスも充実していて、特に PFCバランス の話は参考になりました。ただ運動するだけでなく、「正しい食事管理とセットで考えることが重要」 という視点が、トレーナーの言葉から伝わってきました。

ジムの設備も清潔で快適。完全マンツーマン指導なので、初心者の私でも安心してトレーニングに取り組めました。札幌・西区発寒周辺で ダイエットや筋トレを始めたい方 には、ぜひ体験してみてほしいパーソナルジムです！