日頃の疲れをしっかり取るためのクラスです
スリングヨガを始める前にストレッチポールを使用し全身をまずほぐしていきます
その後浮腫み解消をメインとしたポーズを行なっていきます
天井から吊るされた大きな布を使ってヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニングの3つを融合させ、日本人の身体に合わせ考案されたプログラムです
リラックス&ストレス解消・インナーマッスル強化・全身の血行改善・牽引効果による首、腰痛の緩和・ダイエット効果が期待できます
※効果には個人差があります
◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。