ビューティースタジオ キラナ（kiranah） ヨガ&スリングヨガ®

オンライン始めてだったけどできました！ありがとうございました^_^

初めてのスリングヨガで思うように身体が動きませんでしたが、先生方に丁寧に教えていただき楽しい時間を過ごすことができました。普段運動ゼロなのでかなりクタクタになれました。

思わぬマンツーマンレッスンでした。

先生の丁寧な言葉に耳を澄まして。

全身の伸びを感じて。

終わった時には頭の先から足の先まで心地良い脱力感でした！

代謝が落ちたのかな…と感じていたのですが…いえいえ…先生のヨガ⁉︎

いつもと違うの？という感じで汗が滲み出て来ました！

足がぷるぷるしてたので…次の日怖かったけど…何故か痛くもなく…身体がスッキリ‼︎

身体が喜んでいるの間違いなしです♪

呼吸を大事にしてゆったりと身体を伸びていく感じが良かったです。

香りに包まれて最後まで癒されました。

呼吸に集中して、なんとかやりきった‼️身体はガタガタだけど、気持ちはスッキリ♥️今年も参加してヨカッタ😁先生方、ありがとうございました！来年もヨロシクお願いします🎵

2週続けてワンズに会えず(泣)

先生が、私達のメンタル・体調に合わせて、その日のメニューを決めてくれるから、無理なく出来て安心🍀

ちょっと暑かったけど、とても気持ちよかったです！

朝ヨガのおかげでスッキリしました！

ネットで予約してスムーズにヨガを受けることが出来ました！身体がかたいのですが先生がフォローしてくれるので安心でした！

40代でも、安心してレッスン出来ます。

今日はミニー(チワワ)もいて、癒されました。

基本的に私、人見知りだけど、メンバーさんは、いい人にばかり。

ありがとうございます🍀

通い始めて2年くらい経ちますが、毎回必ず新しいポーズが入っていて、先生の知識の深さに驚かされます。少人数で、一人一人の体調に合わせたメニューを組んでいただいてありがたいです。これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

静かな空間で、呼吸に意識を集中出来ました。最近、呼吸がおろそかになっていたな～と反省。もっと呼吸を大事に、次回からのレッスンに参加したいと思いました‼️

今日も楽しくスリングヨガしました！まだまだ、ぎこちないですが先生に手取り足取り教えて頂きました♪いい汗かいて気分爽快です(^^)

体験後、2回目でなかなか上手く出来ないですが、先生が優しく教えてくれました(^^)

皆さんとても、フレンドリーで楽しくヨガ出来ました！頑張って続けたいです。

令和初日の全身調整。心も身体もスッキリとしました。まだまだ、身体が柔軟性にかける私ですが

宜しくお願いします。

レッスンに行く時、足がむくんでファスナーが途中までしか上がらず履けなかったブーツ。帰ってから試しにブーツ履いてみたら・・・履けた(笑)

やっぱりレッスンの効果あるぅ～‼️

先生ありがとう☺️

最初は太陽礼拝108回できるか不安でした。

やっていくうちに無心になれ、気がつくと108回できました。

最後よしみ先生がカウントを言ってくれて、自分にも出来た！と思いが出て少し涙が出ました。

心も体もスッキリしました☆

ありがとうございました。