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KIZUKU Yoga

KIZUKU Yoga

ボールやクッションなどの補助具を利用して働き過ぎの肩や腰を緩めるリラクゼーションと、ホールド時間長目のヨガやカラダの動きを安定させるためのコアを意識したヨガを組み合わせたカラダとココロを調のえるクラスです。

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