Ballet Studio Giselle

はじめまして^^

MAIと申します。

幼少期から20年間クラシックバレエを学び、バレエダンサーを経てバレエ講師をしております。

バレエに限らず、舞台や映画が大好きで短大で舞台芸術科を卒業し、その後芸能活動をして

バレエはもちろん歌、演技、ジャズダンス、タップダンス、シアターダンス、アクション、日舞、狂言など様々なジャンルのお仕事をさせていただき同時に学んで参りました。

この度みなさんといっしょに日々の暮らしをさらにキラキラと輝かせるべく、朝美活としてストレッチと簡単なバレエレッスンを通して体を整えて頂けたらと思っています?

日差しのたっぷりはいる気持ちのよいスタジオで、音楽と共に朝から身体を動かすのは美容のためにも健康のためにもとても効果的です！

バレエをやったことのない方でも入りやすく

そしてダイエット効果、美姿勢効果を感じていただきやすいバレエストレッチから始めていきますので、ご安心下さい☺

街を歩いていると、うつむきがちな人々が目にうつります。

骨盤の角度、肩の位置、首の回りのこりをストレッチで調整できれば、それだけで目線が１０センチ以上、上がります！

背筋が延び、重心が引き上がることで歩き方が変わると、それだけで痩せやすく太りにくい身体作りができていきますよ✨

その調整は、お金をかけて整体やエステに行かなくてもご自分でストレッチするだけでご自宅でできます！

そんな簡単で実用的で、お得なストレッチもたくさんご紹介します！

今よりほんの少し顔をあげて歩きやすくなると、きっと気持ちもその分上を向くはず…！

美しい体、健やかな心のために、まずは美姿勢を目指しましょう♪♪