アウトドアーズ・コンパス

友人と参加しました。初めてのヨガ、身体が硬くて不安でしたが出来る範囲で何とか出来たかな！？

呼吸と合わせゆっくりした動きでしたが、出来ているか自分ではわからないので、優しく指導して頂き、あっという間の1時間でした。自然に汗ばんできました。またぜひ参加したいと思います。

1時間ながら内容が良いヨガだったと思います。今日のヨガが楽に感じられたら、登山は確かに楽でもっと楽しめるかもしれませんね。

少人数制なので、もし、わかりにくいポーズなどがあっても、見やすいし、インストラクターの対応が速いです。単なるヨガでなく、登山に関連したアドバイスが受けられることも、実際に登山経験のあるインストラクターだからこそ(^O^)　参加者のレベルに合わせて、進めてもらえるので、安心。そして何より低価格は、お財布にやさしく、月１でなく週1レベルでも通いたいです。