Reviews (9)

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    初めてでしたがとても丁寧に教えていただきました。

    前々から気になっていたのですが、筋が伸びて気持ち良かったです。久しぶりの運動でスッキリ、またお世話になります!

  • クービックユーザー

    グループレッスンですが、一人一人に声をかけて丁寧に教えてもらえます。

    毎回楽しく通っています♪

    何より身体伸びてスッキリ!おすすめです^_^

  • クービックユーザー

    不定期ですが、1年程、通っています。

    レッスン時間は45分なのに、翌日にはしっかりと各所筋肉痛になります...

    少しずつですが、この1年で姿勢を初めとして、自分のカラダの変化を実感しています。ありがとうございます!

  • クービックユーザー

    武蔵小杉の頃からお世話になっています。

    他でシルクサスペンションをやったことも

    あるけれど、ここのスタジオが1番体に効く!

    結構キツい!って思うポーズもあるけれど、

    やった分だけ返ってくるのが実感できるので、

    これからもコンスタントに通って鍛えていきたいです。


  • クービックユーザー

    器具やサポートのストレッチだと力任せにならず、伸ばしたい箇所に意識も届きやすいです。


    地味な動きほどつらく難しい時もありますが、次第に普段の姿勢も変わっていくのを感じています。


    徐々にですが、これからも身体の変化を楽しみに続けていきたいです☺︎

  • クービックユーザー

    40分あっという間で、きつい時もあったけれど、え?もう終わり?という感じで、あまり運動した!感はなかったです(子が大暴れして気をとられてただけかも)。でもその日の夜は眠くて眠くて、次の日は全身筋肉痛で…筋肉に効いてるんだ!と実感してます。また都合が合えば通いたいと思っています。

  • クービックユーザー

    以前から気になっていた

    シルクサスペンションを体験出来る所が、自宅の近くにある事がわかり、早速体験参加しました!


    緩やかな動きの割に、

    姿勢や呼吸を意識しながら行うとなかなかの

    運動量がありました。

    シルクに包まれてリラックスしたり、楽しくエクササイズできました。


    講師の先生からも、体の動かし方や

    今後のトレーニングの進め方などもアドバイスして頂き、また、やってみたいと思いました。

    ありがとうございました!

  • クービックユーザー

    初めてシルクサスペンションを体験した時はこんなにも体が動かなくなっているのかと現実の体をまず見つけることができました。

    産後歪んだ体、たるんだ腹筋にお尻周りに、抱っこで固まった肩などピンポイントで効くポーズは一見難しくなさそうにみえて地味にきつく(笑)、でも確実に回を重ねるごとに体が変化していくのがわかりました。

    子供が泣いてもあやしてくれたり、ほかのお子様もいらっしゃるので子供は飽きずにいてくれます。おもちゃの貸し出しがあるのもとても嬉しいです。

    私の体にはとってもあっており、産後2ヶ月から週一回を続けています。

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