aerial studio Huali

NEW！エアリアルリング・エアリアルティシュグループレッスン

🔰〜★★★★★


💫エアリアルリング　　土曜日１１：３０〜１２：３０

💫エアリアルティシュ　土曜日１３：００〜１４：００





◎エアリアルリング　土曜日１１：３０〜１２：３０

天井から吊り下りている1pointの鉄輪を使って空中で踊るレッスンです。

以前から鉄棒などが苦手で運動に自信が持てない、体力が足りないというビギナーさんからエアリアルティシュやエアリアルヨガは体験したことがあるけれどエアリアルリングはまだ試したことがない、エアリアルリングはティシュに比べて痛そうだから‥身体が硬いから‥とリングに対し苦手意識が取れない、この機会に克服がしたいというエキスパートさんまで気軽にご受講いただけます。また、エアリアルリングの経験はあるけれどよりステップアップがしたい、現状の動き方を見直したい、新しく課題を見つけたいという方もご受講いただけるオールレベルを目的とした内容です。





◎エアリアルティシュ　土曜日１３：００〜１４：００

天井から吊り下りている伸縮性がある布を使って空中で踊るレッスンです。

エアリアルに対して興味はあるけれど始める勇気が出ない、体力に自信が持てないというビギナーさんからテクニカルで部分的な技を身につけたい、空中でしなやかに踊りたい、低空でも魅せられるエアリアルコレオを振り付けてほしいというエキスパートさんまで気軽にご受講いただけるオールレベルです。

地上から足を離して浮き上がることの奥深い体感を一緒にしてみませんか？



《講師》

松山奈未



《持ち物》

水、タオル、動きやすい服装

元宝塚歌劇団、桐生園加先生によるフリースタイルJAZZダンス🔰〜★★★

レベル初級〜オープンクラス（90分クラス）

隔週水曜日　10:00〜11:30

（火曜日に変更の日もあり）



レッスン内容

ゆったりとしたストレッチからスタート

バレエ基礎をベースにしたエクササイズ

アイソレーション（体を部分的に動かす練習）でダンスの基礎を習得

ターンやステップを積み重ね、振り付けにつなげていく流れ

ハットやスカートなど小道具を使った舞台風の演出も体験



こんな方におすすめ

ダンス初心者だけど楽しんでみたい方

JAZZやテーマパーク風ダンスに憧れている方

J-POPやラテン、スパニッシュなど幅広い音楽で踊りたい方

基礎からしっかり学びたい、または経験を活かしてステップアップしたい方



レッスンの魅力

初めての方には技術不要！安心して参加できるプログラム

経験者はさらにスキルを伸ばせる指導

飽きずに続けられる

音楽に合わせて全身を動かすことで、リフレッシュ＆運動不足解消にも

✨ 基本は「フリースタイル」。さまざまな曲と振り付けで、心も体も自由に表現するダンスを一緒に楽しみましょう！



持ち物

水

タオル

室内履きシューズ（JAZZシューズorバレエシューズがおすすめですがなければ室内用のスニーカー）

必ず白かベージュのシューズでお願いします。

動きやすい服装でお越しください。

藏スタジオでのエアリアルクラスです。

毎週木曜１０時〜

現在既存会員様のみレッスン中

エアリアルベーシック（体験可）🔰〜★★★



⚠️エアリアルピラティス・リンパスペシャルの体験希望の方は下記リンクよりお申し込み下さい。

エアリアルピラティス

巡るリンパすっきり（エアリアル）体験



腰の高さのハンモックを使ったベーシックなエアリアルヨガです。

はじめての方も安心して受けていただけます。

ハンモックを使って様々なポーズをしながら、最後は布に包まれた極上のリラックス体験をお楽しみください♪





💫お得な２回体験パックもご用意しています。

💫体験価格は初回ご利用の方が対象です。







💡体験レッスンの流れ

ご来店（予約時間の10分前にお越しください）

お支払い・レッスン同意書記入

お着替え(必要な場合)

レッスン

📌体験に必要なもの

動きやすい服装(脇、膝裏が隠れてるものがおすすめ)

水分補給の飲み物

汗拭きタオル(必要であれば)







お得な２回体験パックご希望の方は1回目体験時にお知らせください✨

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアルヨガ１回＋エアリアルピラティス１回　　　　　　　4,500円

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアル１回＋ヨガorピラティス１回　　　　　　　　　　　3,800円

低空リラックスエアリアル（体験可）🔰〜★

ハンモックを低い位置で使い、ハンモックのサポートで心地よく身体をゆるめるリラックス系クラスです✨
高さは床から近く、初心者の方やエアリアルヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。


こんな方におすすめ

・揺れや高さに不安がある方
・はじめてのエアリアルが心配な方
・気持ちよく体を伸ばしたい方
・ストレスを解消し、リラックスしたい方
・質の良い睡眠や自律神経のバランスを整えたい方

レッスン後は、心身がふわっと軽くなり、深いリラックス感に包まれます🌿
はじめての方、体験レッスンでもご参加いただけます🔰

親子エアリアルレッスン　

0〜3歳のお子さまとママのための

親子エアリアルクラス🤱👶



《講師》　松山奈未

《日時》10月25日(土)10:00〜11:00

　　　　11月は毎週土曜日10:00〜11:00

《料金》体験料金　2,800円

　　　　２回目以降はエアリアルと同料金(+300円※保険料のため)



ハンモックを使って、遊びながら親子で楽しくコミュニケーション🌿

楽しい時間を過ごしながら、親子の絆を深めよりよい親子関係を作っていくクラスです☺️



💡このクラスで得られること

・親子の絆を深める

・楽しみながらコミュニケーションができる

・お子さまの成長を間近で感じられる

・同世代ママ同士の情報交換＆コミュニティづくり

・子供の身体能力の発達サポートに

・産後ママのシェイプアップや骨盤底筋の強化



ママにとっても子どもにとっても笑顔になれる、特別なお時間です💕

エアリアルティシュorリング(パーソナル)

松山奈未先生によるエアリアルティシュ・エアリアルリングのパーソナルレッスンです🧚

※予約時にティシュorリングの希望をお伝えください



60分10,000円



◎エアリアルティシュ

天井から吊り下りている伸縮性がある布を使って空中で踊るレッスンです。

エアリアルに対して興味はあるけれど始める勇気が出ない、体力に自信が持てないというビギナーさんからテクニカルで部分的な技を身につけたい、空中でしなやかに踊りたい、低空でも魅せられるエアリアルコレオを振り付けてほしいというエキスパートさんまで気軽にご受講いただけるオールレベルです。



◎エアリアルリング

天井から吊り下りている1pointの鉄輪を使って空中で踊るレッスンです。

以前から鉄棒などが苦手で運動に自信が持てない、体力が足りないというビギナーさんからエアリアルティシュやエアリアルヨガは体験したことがあるけれどエアリアルリングはまだ試したことがない、エアリアルリングはティシュに比べて痛そうだから‥身体が硬いから‥とリングに対し苦手意識が取れない、この機会に克服がしたいというエキスパートさんまで気軽にご受講いただけます。また、エアリアルリングの経験はあるけれどよりステップアップがしたい、現状の動き方を見直したい、新しく課題を見つけたいという方もご受講いただけるオールレベルを目的とした内容です。

地上から足を離して浮き上がることの奥深い体感を一緒にしてみませんか？



持ち物

・動きやすい格好(なるべく体にフィットしているもの、下半身は股間にたるみが出ず足首から指先まで露出が可能なもの、上半身はなるべく露出が少ないものが好ましい)

・飲み物

・汗拭き用タオル

ベーシックピラティス（体験可）🔰〜★★★



こんな方におすすめ

運動が苦手、久しぶりに体を動かす方

肩こり・腰痛など慢性的な不調を改善したい方

姿勢を整えたい、体幹を鍛えたい方







レッスンの特徴

呼吸に合わせて無理なくエクササイズ

マシンを使わず「自分の体をコントロールする力」が身につく

日常生活の動作がラクになり、快適に過ごせる体へ

40代〜60代の女性に人気のプログラム







体験で得られること

体が軽くなる感覚、スッキリとした姿勢

肩や腰の負担が和らぎ、動きやすさを実感

いくつになっても健康で若々しい体作りの第一歩に





初めての方でも安心して取り組める内容です🔰



💫お得な２回体験パックもご用意しています。

💫体験価格は初回ご利用の方が対象です。（プレ、グランドオープンイベントを除く）

💫体験はお一人様１回限りです。





💡体験レッスンの流れ

ご来店（予約時間の10分前にお越しください）

お支払い・レッスン同意書記入

お着替え(必要な場合)

レッスン

📌体験に必要なもの

動きやすい服装(脇、膝裏が隠れてるものがおすすめ)

水分補給の飲み物

汗拭きタオル(必要であれば)







お得な２回体験パックご希望の方は1回目体験時にお知らせください✨

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアルヨガ１回＋エアリアルピラティス１回　　　　　　　4,500円

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアル１回＋ヨガorピラティス１回　　　　　　　　　　　3,800円

エアリアルピラティス（体験可）🔰〜★★★





レッスン内容

マットで行う基本的なエクササイズをベースにしたプログラム

ハンモックのサポートで体をやさしく伸ばし、筋力アップもサポート

空中ならではの動きで体幹をしっかり鍛えられる

レッスンの最後には、ハンモックに包まれて味わうリラックスタイム付き







こんな方におすすめ

マットピラティスよりも楽しく新しいエクササイズを体験したい方

姿勢の改善や体幹強化をしたい方

肩や腰のコリをほぐしたい方

忙しい毎日の中でリラックスする時間を持ちたい方







体験で得られること

ハンモックにサポートされる安心感と軽やかな動き

体幹を鍛えながら柔軟性がアップ

心も体もスッキリとリフレッシュ



ハンモックの力を借りて行う新感覚のピラティス！

初めての方でも安心してご参加いただけます🔰



💫お得な２回体験パックもご用意しています。

💫体験価格は初回ご利用の方が対象です。





💡体験レッスンの流れ

ご来店（予約時間の10分前にお越しください）

お支払い・レッスン同意書記入

お着替え(必要な場合)

レッスン

📌体験に必要なもの

動きやすい服装(脇、膝裏が隠れてるものがおすすめ)

水分補給の飲み物

汗拭きタオル(必要であれば)







お得な２回体験パックご希望の方は1回目体験時にお知らせください✨

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアルヨガ１回＋エアリアルピラティス１回　　　　　　　4,500円

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアル１回＋ヨガorピラティス１回　　　　　　　　　　　3,800円

巡るリンパすっきりクラス（エアリアル）🔰〜★★★



レッスン内容

Huali一番人気の巡るリンパすっきりクラス♪（旧リンパスペシャル）

リンパマッサージでは流せない深層のリンパまでハンモックの力でしっかり流していきます。

普段からリンパの流れがよくなる体づくりができるレッスン内容。

リンパケアに特化したクラスです。





こんな方におすすめ

セルライト、足のむくみをなんとかしたい

下半身だけ痩せない

冷え性で足先が冷たい

肩こりが辛い

アンチエイジングしたい



レッスン後の軽さ、スッキリ感をぜひ体感してみて下さい♪

はじめての方、体験レッスンでも入っていただけます🔰





💫お得な２回体験パックもご用意しています。

💫体験価格は初回ご利用の方が対象です。





💡体験レッスンの流れ

ご来店（予約時間の10分前にお越しください）

お支払い・レッスン同意書記入

お着替え(必要な場合)

レッスン

📌体験に必要なもの

動きやすい服装(脇、膝裏が隠れてるものがおすすめ)

水分補給の飲み物

汗拭きタオル(必要であれば)







お得な２回体験パックご希望の方は1回目の体験時にお知らせください✨

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアルヨガ１回＋エアリアルピラティス１回　　　　　　　4,500円

おすすめ２回体験パック（有効30日）

　エアリアル１回＋ヨガorピラティス１回　　　　　　　　　　　3,800円