初めての参加の日が夏至の節気で、陽気が最高の日でもっとも体調を崩しやすい日だということを知りました。

ここ数日不眠も重なり少々心が元気がありませんでしたので、講義が難しいながらも私にとっては

良い時間を過ごさせて貰いました。

早速、からだととのえ茶を購入させて貰いました。なんだかホットした気持ちになるので眠れると良いのですが。それと自分に合ったオリジナルの薬膳茶が気になります。いつでも作れるのでしょうか？

私の苦手な季節になりました。昨年のようにならないように今日受けた内容をしっかりおさらいして乗り切りたいです。23時までに休むことを心がけ、心ととのえ茶を飲んで楽しをみつけ元気に過ごします。

はじめて参加させていただきましたが、予想を上回る学びがあり、1時間半があっという間に感じました。また次回も参加させていただきますね。