お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

セルフメディケーションタイチ

セルフメディケーションタイチ

心・体・呼吸のバランスを整え、自然のリズムと調和し本来の元氣を取り戻す、300年以上前に中国で生まれた健康法です。陰陽哲学・ツボ・経絡などを含む医学的な動作や呼吸により、不調改善やアンチエイジング、深いリラックス効果が得られます。医学的・科学的効果があると今大変注目されています。

運動量:★
担当:Koshika(鼓子花)

◎ご予約前に必ず下記をご確認ください◎

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 ご予約とキャンセルについて
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12月のスケジュール http://kuuyoga.com/pdf/Schedule_201712.pdf
クラス紹介一覧 http://kuuyoga.com/pdf/Class.pdf
料金について http://kuuyoga.com/pdf/Fee_201712.pdf
ブログ(休講代行情報も) http://ameblo.jp/studiokuu/
予約サイト(クラス一覧) https://coubic.com/kuuyoga
予約サイト(カレンダー) https://coubic.com/kuuyoga/services
ヘルプ https://coubic.zendesk.com/hc/ja/categories/200031664-お客様向け
(予約方法・キャンセル方法・予約通知メールが届かない場合・自分の予約確認方法について)

・受講人数に限りがございます。ご予約は直前まで、キャンセルは2時間前までにお願いいたします。キャンセル待ちの方のためにも、ご協力お願いいたします。
・キャンセルは予約通知メール内のリンクから行うことができます。(キャリアメールをお使いの方に予約通知メールが届かないことが多いようです。安心してご予約いただくためにも、よろしければキャリアメール以外でのご予約をオススメいたします)

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   スタジオについて
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・駐車場案内図 http://kuuyoga.com/pdf/Parking.pdf
・スタジオへは、クラスの15分前からお入りいただけます。
・指導中などで電話応対が大変困難なため、スタジオには電話を設けておらず大変ご迷惑をおかけいたします。急なご連絡の場合は、右上の「問い合わせる」ボタンやSNSなどからお気軽にご連絡ください。
・スタッフやインストラクターはスタジオに常駐しておりませんので、クラス受講以外のご訪問には応対できかねます。あらかじめご了承ください。ご訪問の際は事前にご連絡ください。

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     受講前に
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・はじめてやトライアルの方は、受講同意書等のご記入等ございます。また、思わぬケガの防止のため、時間に余裕を持ってお越しください。
・休講や代行の場合は Web・Blog・LINE@ にてお知らせしております。受講前に今一度ご確認ください。スタジオや講師の都合による休講の場合は、マンスリーの方は翌月まで、トライアルやチケットの方は適宜、振替期限が延長されますのでご安心ください。
・お食事後すぐのご受講は、体調不良の原因となることがあります。お食事はレッスンの2時間くらい前までにお済ませくださることをおすすめいたします。

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    持ち物と服装
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・動きやすい服装 *更衣室あります
・水分補給用のお水
・汗拭き用フェイスタオル

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2017年12月21日 (木)

2017年12月28日 (木)

アクセス

岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1F (駐車場11台以上 http://kuuyoga.com/pdf/Parking.pdf)

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レビュー

4.6(52 件のレビュー)

体内美人になるルーシーダットン

妊活治療と、祖母の介護などで、なかなか定期的にいけないのですが、先生の優しさや、通われているかたが、「お久しぶりです」と声をかけてくれる明るい雰囲気がある教室で、久しぶりでも楽しくできる(でも、しっかり体幹にきく)ポーズがたくさんありました。
いつも参加して良かったと思えるクラスです!


深層筋美人になるアシュタンガ

太陽礼拝をいちから教わりました。
いつもインストラクターの先生の動きに合わせてカラダを動かしていましたが、自分のカラダで覚えるようじっくりと出来て良かったデス。
また日頃何気ない姿勢をしていましたが、正しい姿勢をとるだけでカラダがポカポカしてきました。

マットも購入したので自宅でも時間をみつけて取り組みたいです。


スリングヨガ

久しぶりのスリングヨガでした。
寒さで身体が硬くなってるのをほぐしていく感じで気持ち良かったです。

また最後の方で肩にスリングをかけてくるっと回ってスリングの中に入っていくのが出来ませんでしたが、前回よりもコツを得てきたのでまた挑戦したいです。

出来なかったことが出来るようになる。
挑戦する気持ちってなんか良いですよね!

1日経った頃にじんわり筋肉痛です。


KuuYoga / 空ヨガ

KuuYoga / 空ヨガ

KuuYoga / 空ヨガ
岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1F
*駐車場については必ず下記PDFにてご確認ください

サイト http://kuuyoga.com/
ブ...

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