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【12/7 終了】セルフメディケーションタイチ(Tai Chi)体験会

【12/7 終了】セルフメディケーションタイチ(Tai Chi)体験会

お待たせいたしました!
12月からの新クラスについて、既にお尋ねくださった方々にはお伝えしておりましたが、新クラスはなんと Tai Chi(太極拳)です!初回はスタートアップの体験会を開催いたします。どなたもお気軽にいらしてください。

「セルフメディケーションタイチ(Tai Chi)」って?
心・体・呼吸のバランスを整え、自然のリズムと調和し本来の元氣を取り戻す、300年以上前に中国で生まれた健康法です。陰陽哲学・ツボ・経絡などを含む医学的な動作や呼吸により、不調改善やアンチエイジング、深いリラックス効果が得られます。医学的・科学的効果があると今大変注目されています。

講師:Koshika(鼓子花)

【日時】
2017年12月7日(木)18:30〜19:45

【会場】
KuuYoga
岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1F

【料金】
KuuYogaメンバー:¥2,000 または 1回分+¥1,000
KuuYoga未メンバー:¥2,500
※当日現金払い

【持ち物】
・動きやすい服装(Tシャツやジャージ、レギンスやハーフパンツなど)
※裸足で行います
※更衣室あります
・水分補給用のお水
・汗拭き用のタオル

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1F (駐車場11台以上 http://kuuyoga.com/pdf/Parking.pdf)

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レビュー

4.6(52 件のレビュー)

体内美人になるルーシーダットン

妊活治療と、祖母の介護などで、なかなか定期的にいけないのですが、先生の優しさや、通われているかたが、「お久しぶりです」と声をかけてくれる明るい雰囲気がある教室で、久しぶりでも楽しくできる(でも、しっかり体幹にきく)ポーズがたくさんありました。
いつも参加して良かったと思えるクラスです!


深層筋美人になるアシュタンガ

太陽礼拝をいちから教わりました。
いつもインストラクターの先生の動きに合わせてカラダを動かしていましたが、自分のカラダで覚えるようじっくりと出来て良かったデス。
また日頃何気ない姿勢をしていましたが、正しい姿勢をとるだけでカラダがポカポカしてきました。

マットも購入したので自宅でも時間をみつけて取り組みたいです。


スリングヨガ

久しぶりのスリングヨガでした。
寒さで身体が硬くなってるのをほぐしていく感じで気持ち良かったです。

また最後の方で肩にスリングをかけてくるっと回ってスリングの中に入っていくのが出来ませんでしたが、前回よりもコツを得てきたのでまた挑戦したいです。

出来なかったことが出来るようになる。
挑戦する気持ちってなんか良いですよね!

1日経った頃にじんわり筋肉痛です。


KuuYoga / 空ヨガ

KuuYoga / 空ヨガ

KuuYoga / 空ヨガ
岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6 レイズビル1F
*駐車場については必ず下記PDFにてご確認ください

サイト http://kuuyoga.com/
ブ...

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