lakas

あっという間の二時間でした。

久しぶりに体を動かしたのですが、きつい！より、たのしかった！が印象に残るトレーニングでした。

整体があるのも、とてもよかったです。

いつもありがとうございます。

理想の身体をヒアリングし、身体の状態を見たうえで柔軟にメニューを組んでいただいています。

通い始めの悩みは、「BMI上は痩せているはずなのに身体のラインがキレイじゃないこと」で、自分で運動をしてみても変わらなかったのですが、通ってからは明らかに変化しました。

毎回「いい身体！」って言ってくれるのも気分があがります。

いつも的確なアドバイスありがとうございます！

キツそうな顔をしていると無理のないようなトレーニングへ臨機応変に対応してくださったり、いつも私に合わせてトレーニングを提案くださいます。嫌になるとなんでも辞めたくなる性格ですが、続けられると思います！！

いつもお世話になっております！

整体で体を整えてからのトレーニングでトレーニング効率を上げながら毎度できるのもラカスでしかない方法だと思います！

パーソナルの中でもよりその人に合ったトレーニングやボディメイクをしてくださるので、自分でも自宅で何をやったらいいのか、今以上に良くなるにはどうしたらいいのかが明確で結果を実感する日々です！毎度楽しくトレーニングしてます！

ケンゴさんいつもおしゃべりも楽しいです！

これからもよろしくお願いいたします！