lakipilates

体験で初めてでしたが、すごく楽しかったです。動画を見ながら自己流でやってみたりもしましたが、どこに力が入っているのか、どこに意識を向ければいいのかは、やはり先生に見てもらいながらやらなければ気づかない部分でした。翌日は体のあちこちが大変でしたが、違いも感じられたので本当に行って良かったです。先生も優しくて素敵で、丁寧なご指導で褒めまくってくれるので頑張れました。せっかくなので少し頑張ってみようと思います。

初めてでしたが、じわじわ効いてる感じがとても楽しかったです！

丁寧に優しく教えていただきありがとうございました！

これから身体を整えていきたいと思います。