4回チケット

4tickets2Months effective
12,320yen(incl. tax)
4回チケット

Price▶︎¥11,200(@¥2,800)(税別 )

有効期限▶︎初回利用時より2ヶ月

Services

スタジオサップヨガ
【担当】 Risa
【時間】 日曜13:30-14:30
【レベル】 for all levels

”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら、サップヨガの感覚を楽しみましょう。
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スタジオサップヨガ
【担当】 Risa
【時間】 日曜13:30-14:30
【レベル】 for all levels

”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら、サップヨガの感覚を楽しみましょう。
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スロー フローヨガ
【担当】 HINAKO
【時間】 日曜日 12:00-13:00
【レベル】 for all levels

呼吸と身体の動作を合わせるように動く、フロースタイルのヨガです。
心地良い呼吸を行いながらゆったりと身体を動かし、呼吸や身体の感覚ひとつひとつを観察します。身体・呼吸・心を繋ぐように、自分の内側に意識を向ける癒しの時間を過ごしませんか?
疲れを癒したい方、初心者の方もおすすめのレッスンです。

7/25 12:00~13:00 代行 NAOMI
*お子様連れOKクラスとなります。


【新しい講師の先生ご紹介】〜HINAKO〜
仕事やプライベートに追われ、常に疲れている感覚があったことから、友人の勧めでヨガを始める。
内側から整う感覚に感動を覚え、もっと深く学びたいという思いから前職を辞め、オアフ島へヨガ留学。
そこから様々な旅先でヨガの歴史に触れていく中で、アーユルヴェーディックな生活スタイルにも魅了されていく。
帰国後は女性専用ヨガスタジオにて、女性に多く見られる不調の改善に特化したヨガレッスンを提供。
フリーランスに転向後は性別、年齢、経験問わず、幅広くヨガやアーユルヴェーダの智慧を伝えている。
全ての人が"より良く生きる"ために。

▼全米ヨガアライアンスRYT200修了
▼アーユルヴェーダアドバイザー
▼アーユルヴェーダ食事学

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ヨガ (リラックス) 土曜
【担当】 SAYAKA
【時間】 土曜日 12:00-13:00
【レベル】 for リラクゼーション
まずは呼吸を整えて自分に意識を向けることから始めていきます。体と心の状態を観察し、動き/緩め/整え、自分のコンディションをより良い状態へと導いていくクラスです。身体の癖や歪みが整うことで、肩こりや腰痛など身体の不快な症状の改善が期待できます。リセットされた身体で、明日の活力を養いましょう。

<代行情報>
7/3 代行 KIMIE
7/10 代行 NAOMI

講師プロフィール
SAYAKA
反り腰や肩こりが改善したのを機にヨガにはまる!留学で行ったオーストラリアでの生活やコロナの影響で体調、メンタルが崩れたとき、自分と向き合うことのできるヨガに救われる。self love が周りの人たちの笑顔へと繋がることに気づき、ヨガ哲学や解剖学の学びを深める。
ヨガで心も身体もすっきりと、背伸びをせずにhappyに過ごせますように。

バスケットボール歴は20年。海外遠征で食事での体調管理の重要性に気づき、管理栄養士の資格を取得。ラグビー選手、駅伝選手のサポート経験あり。病院での勤務を経て、現在は特定保健指導を行う。アスリートの方も、そうでない方も、ヨガや食事を通してより良い自分になるためのサポートをしていきます!

岩盤浴ヨガ、cafeヨガ、パーソナルヨガ等

管理栄養士
メディカルアロマインストラクター
RYT200
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インサイドフロー
【担当】 SATOMI
【時間】土曜 9:00-10:00
【レベル】 for all levels
◆インサイドフロー
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIMによって考案された「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ
最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていく新しいスタイルのヨガ
インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”
【代行情報】
7/17 9:00 代行 URI
7/17 10:30 代行 HANA(トレーニング バランスボール)
7/24 9:00 代行 URI
7/24 10:30 代行 YURI



【講師プロフィール】〜SATOMI〜
2015年某大手ホットヨガスタジオへ入社。約3000人いるインストラクター中からトップインストラクターに選ばれ、2018、2019年と二期に渡ってトップインストラクターとして自身のWSやリトリートを全国で開催。2019年からフリーのインストラクターとして活動。流派にこだわらない、「今」学びたいヨガを学ぶをモットーにヨガを深めている。また、海洋プラスチック汚染を目の当たりにしたのをきっかけに、ヨガとエコ活動を繋げ、【自分に。地球に。「今」何をして返す?】をテーマに活動し、日本のウェルネス業界の発展と地球環境改善の底上げに尽力している。​


保有資格
​・2018年2月 will yoga TTベーシック:ヨーガプラクティス 修了
・2018年8月 アナトッミク骨盤ヨガ指導者資格 取得
・2018年12月 chamaハタヨガ TT 修了
・2019年3月 inside flow 指導資格 取得
・2019年10月 inside flow TT Level2 修了
・2019年12月、2020年1月 inside flow TT Level1 修了
・2020年5月、Mudra Yoga TT 修了
​・2021年、Inside Flow JUNIOR teacher 候補生
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ピラティス (ベーシック) 土曜
【担当】 HANA
【レベル】 for all levels

呼吸をじっくりと行い、日頃の凝り固まった姿勢をニュートラルな状態に戻していきます。
デスクワークが多く腰に痛みを抱えてる方や、片寄った姿勢で不調を感じる方などにもピラティスは効果的です。
緩めるだけではなく体幹をしっかり意識し、個人個人に合わせて必要な筋肉が使えるように動いていきます。
ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただけます。

【代行情報】
7/17 土曜 13:30-14:30 代行 MANAMI




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トレーニング (LandSup)
【担当】 SATOMI
【時間】土 10:30-11:30
【レベル】 for all levels
トレーニング(LandSup)
ヒップアップトレーニングをメインに、ボードの上でボディメイクトレーニングをするクラス。
ポードの上で体幹を鍛えながら
お尻、お腹、背中、二の腕、内もも等にフォーカスを向けてアプローチをかけていきます。
メリハリのあるボディを目指したい、骨盤調整したい、姿勢を整えたい方などにオススメです。

【代行情報】
7/17 ピラティス(ベーシック)HANA
7/24 トレーニング(landsup)YURI

【講師プロフィール】〜SATOMI〜
2015年某大手ホットヨガスタジオへ入社。約3000人いるインストラクター中からトップインストラクターに選ばれ、2018、2019年と二期に渡ってトップインストラクターとして自身のWSやリトリートを全国で開催。2019年からフリーのインストラクターとして活動。流派にこだわらない、「今」学びたいヨガを学ぶをモットーにヨガを深めている。また、海洋プラスチック汚染を目の当たりにしたのをきっかけに、ヨガとエコ活動を繋げ、【自分に。地球に。「今」何をして返す?】をテーマに活動し、日本のウェルネス業界の発展と地球環境改善の底上げに尽力している。​


保有資格
​・2018年2月 will yoga TTベーシック:ヨーガプラクティス 修了
・2018年8月 アナトッミク骨盤ヨガ指導者資格 取得
・2018年12月 chamaハタヨガ TT 修了
・2019年3月 inside flow 指導資格 取得
・2019年10月 inside flow TT Level2 修了
・2019年12月、2020年1月 inside flow TT Level1 修了
・2020年5月、Mudra Yoga TT 修了
​・2021年、Inside Flow JUNIOR teacher 候補生
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モーニング ヨガ
【担当】 KIMIE
【時間】9:00-10:00
【レベル】 for all levels
朝の新鮮な空気の中、ゆったりと呼吸を始めます。基本的なポーズを中心に、太陽礼拝で少しずつ身体を動かしていきます。
全身を使い、目覚めていく身体はしなやかに強く、頭はリラックスした状態になるので、一日の過ごし方のパフォーマンスアップが期待できます。朝からしっかり動きたい方へおすすめのクラスです。

<Newレッスンご紹介キャンペーン>
講師プロフィール 〜KIMIE〜
会社員として働いていた頃は、運動とは全く縁のない生活を送り、それまでの運動不足を解消したいと思い、退職を機にヨガを始めました。
体が硬いことがコンプレックスで自分にできるのか心配でしたが、誰とも比べなくて良いし、自分のペースでコツコツやれば良いと教えてくれたのもヨガでした。
身体を解してくれるヨガがどんどん好きになって、もっと学びを深めたいと思い全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
体を丁寧に動かしたり、身体の変化を感じる時間を共有できればと思います
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Special WS ボクシングフィットネス
【担当】北風 壮一
【時間】 水曜13:30-14:30 (6/9.23のみ)
【レベル】 for All Level

<Newレッスン ご紹介キャンペーン>
北風先生による特別クラス!
ボクシングクルーズ(ボクシングフィットネス)
ボクシングの動きを使って、筋力や持久力・柔軟性や敏捷性などの機能を高めていきます。強靭でしなやかな肉体と鋭敏な感覚を高めていくことが期待できるクラスです。

この機会にぜひお試しください!


【講師プロフィール】
北風 壮一
ボクシングフィットネストレーナー、ヨガインストラクター。2019年からFILAアンバサダーとしても活動中。
『生涯現役の身体作り』をテーマにかかげ、ボクシングジム、スポーツジムにて定期的なレッスンクラスを担当している。
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スタジオ サップヨガ (パドラージャパン)
【担当】 パドラージャパンの皆様
【時間】 日曜13:30-14:30
【レベル】 for all levels
”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら、サップヨガの感覚を楽しみましょう。

PADDLER JAPAN:『命の尊厳』に対する意識を持ち続け、安全を第一に、海の感動を一人でも多くの人に体験していただき、次の世代へかけがえのない自然環境を継承していくことを目的としています。
そして、〝Women making waves〟を掲げ、海で活動する女性を応援すると共に、女性のパワーが集まった時に大きな波(ポジティブな影響)を起こせると信じ活動しています。

インストラクター:NOB、CAO、MOE、KAYO


5/16 NOB
5/30 KAYO
6/13 MIKA
6/27 RISA
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マインドフルネス ヨガ 水曜
【担当】 SAWA
【時間】水曜18:00-19:00
【レベル】 for all levels
マインドフルネスとは、意識を“今”している自分の所作や動作に行き渡らせることです。簡単なようで、私たちの頭の中はいつも考え事で忙しいものです。集中力アップやリラクゼーション効果、物事を明晰に判断する力がつくなど、様々な効果があると言われているマインドフルネス。ヨガのアーサナと瞑想を通して身につけていく1時間です。


【代行情報】
6/30 SAWA→YURI
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スタジオ サップヨガ(第2週目のみ)
【担当】 yumi
【時間】土曜 13:30-14:30 (第2週目)
【レベル】 for all levels
”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら楽しみましょう。


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モーニング ヨガ 日曜
【担当】 Yuri / Sawa
【時間】日曜 9:00-10:00
【レベル】 for all levels
朝の新鮮な空気の中、ゆったりと呼吸を始めます。基本的なポーズを中心に、太陽礼拝で少しずつ身体を動かしていきます。
全身を使い、目覚めていく身体はしなやかに強く、頭はリラックスした状態になるので、一日の過ごし方のパフォーマンスアップが期待できます。朝からしっかり動きたい方へおすすめのクラスです。

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トレーニング (ヒップ)
【担当】 Yuri /Sawa
【時間】 日曜10:30-11:30
【レベル】 for beauty & strong
おしり=骨盤まわりの筋肉をほぐし、鍛えて、歪みの調整や筋肉バランスを整えてプリッとした美尻を手に入れましょう。おしりの筋肉で支えられるようになると、自然と姿勢が改善され美脚効果にも繋がるだけでなく、代謝も上がって一石二鳥。バンドなどアイテムも使うので効き目バッチリです。美尻を目指したい人、下半身の代謝を上げたい人、腰痛に悩みがある人、姿勢を整えたい人にオススメです。
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スタジオ サップヨガ 木曜
【担当】Mayu
【時間】木曜13:30-14:30
【レベル】 for all levels
”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら、サップヨガの感覚を楽しみましょう。
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スタジオ サップヨガ 金曜
【担当】 Moe
【時間】 金曜12:00-13:00
【レベル】 for all levels
”陸上でSup感覚を体感できる”をコンセプトに、日本で初めて誕生したバランスボード「LandSup®︎」を使用します。自然の持つ水面の揺らぎを疑似体験できるようなサップヨガを天候や時間に関係なく、スタジオにて体験できるプログラムです。LandSup®︎に乗って、忙しい毎日で崩れがちな体の軸と自分の核を探してください。天然木の優しい感触を肌で感じながら、サップヨガの感覚を楽しみましょう。
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TRX ヨガ
【担当】 Mayu
【時間】 木曜15:00-16:00
【レベル】 for all levels
自重トレーニング、サーキットトレーニング、インターバルトレーニング、TRXなど、ツールも取り入れながら初心者でもトライできるトレーニングです。「しっかり汗をかきたい」、「思いきり動きたい」、「体を引き締めたい」という方におすすめです。みなさんで楽しく動いていきましょう!
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マインドフルネスヨガ 月曜
【担当】 YURI
【時間】 月曜18:00-19:00
【レベル】 for all levels
マインドフルネスとは、意識を“今”している自分の所作や動作に行き渡らせることです。簡単なようで、私たちの頭の中はいつも考え事で忙しいものです。集中力アップやリラクゼーション効果、物事を明晰に判断する力がつくなど、様々な効果があると言われているマインドフルネス。ヨガのアーサナと瞑想を通して身につけていく1時間です。
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ピラティス for ママ(お子様連れOK)
【担当】 HANA
【時間】水曜12:00-13:00
【レベル】 for all levels
産後の体は大きく変化します。ピラティスで歪んだ骨盤や背骨を少しずつ正常に戻し、必要な筋肉をつけていきましょう。
お子様を預けず、安心して楽しくリフレッシュしながら、同じ境遇のママ同士で、楽しくクラス受けることができます。
もちろんママだけの参加も大丈夫歓迎です。
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ヨガ (リラックス) 金曜
【担当】 tomomi
【時間】 金曜18:00-19:00
【レベル】 for relaxation
まずは呼吸を整えて自分に意識を向けることから始めていきます。体と心の状態を観察し、動き/緩め/整え、自分のコンディションをより良い状態へと導いていくクラスです。身体の癖や歪みが整うことで、肩こりや腰痛など身体の不快な症状の改善が期待できます。リセットされた身体で、明日の活力を養いましょう。
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