【オンラインヨガ】Lani FUSSA *ラニ・福生*

【オンライン・グループレッスン】
・インストラクター　服部恵美

・(月) 21:30-22:15(45分)
・(木) 21:30-22:15(45分)
・(金) 21:30-22:15(45分)
・(土) 21:30-22:15(45分)
・(日) 21:30-22:15(45分)


・レベル　どなたでも
お休み前に体を緩める時間はいかがですか？
感染症から自分を守るため、思った以上に体も心も力が入って暮らしています。
首や肩まわり、背面にコリを感じていませんか？

夜のヨガクラスは、一日の緊張をほどき、体をリセットする優しい時間。
難しいポーズはありません。

何だか重たい体からいらないものを出し、眠りにつきましょう。
お休み前のヨガを習慣にすると、心と体に良い影響をもたらしてくれます。

良い睡眠は免疫力をあげます。
体と心を回復するための時間をぜひ。
リラックスを味わいにお越しください。

■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)
(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)

(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)

もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。

(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】

※レッスン中(Zoomの配信中)はご自身の映像がインストラクター、他の参加者に共有されます。
オンラインヨガはおうちでのリラックス時間。映したくないなという方はお気軽にビデオをオフにしてください。
グループヨガはヨガの時間が始まるとインストラクターのほうで、
参加者のマイクを一斉ミュートにします。ご自宅の音がインストラクターや他の方に聞こえることはありません。

【Laniのスタジオ回数券もご利用いただけます】
こちらは800円/1回(今だけのモニター価格)のレッスン料金です。
以前スタジオで回数券をご購入いただいた方は、回数券0.5回分でもご参加いただけます。
LaniのLINE、またはlanifussa@gmail.comへお持ちの回数券の画像を添付してお送りください。
一度だけお送りいただけましたら、ご予約の度に回数の残数をお知らせいたします。

回数券をご利用の方のご予約はこちらの予約サイトからではなく(オンラインでのご予約はクレジットカード決済になってしまうため、lanifussa@gmail.comもしくは、LINEでお願いいたします。
(お名前、ご希望のクラス名、日にちをお知らせください)

お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
090-9311-0003

【オンライン・グループレッスン】
インストラクター　服部恵美
・(日) 10:00-10:45(45分)
・(月) 10:00-10:45(45分)
・(火) 10:00-10:45(45分)
・(水) 10:00-10:45(45分)
・(木) 10:00-10:45(45分)
・(金) 10:00-10:45(45分)

・レベル　どなたでも
以前の暮らしとガラッと変わった現在。自分自身で心も体も自己管理することがますます大切になりました。
毎朝約45分間。じっくり気持ちよく体を伸ばし、体と対話し、労わる時間。
一日の活力を養う、優しいヨガです。

初心者の方、身体が硬い方、大歓迎です。続けるうちに自由になる体と心を味わいましょう。

運動不足の解消に。心の安定とリフレッシュに。健康作りに。
部屋着でお気軽にご参加ください。

■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)

(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)

(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)

もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。

(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】

※レッスン中(Zoomの配信中)はご自身の映像がインストラクター、他の参加者に共有されます。
オンラインヨガはおうちでのリラックス時間。映したくないなという方はお気軽にビデオをオフにしてください。
グループヨガはヨガの時間が始まるとインストラクターのほうで、
参加者のマイクを一斉ミュートにします。ご自宅の音がインストラクターや他の方に聞こえることはありません。

【Laniのスタジオ回数券もご利用いただけます】
こちらは800円/1回(今だけのモニター価格)のレッスン料金です。
以前スタジオで回数券をご購入いただいた方は、回数券0.5回分でもご参加いただけます。
LaniのLINE、またはlanifussa@gmail.comへお持ちの回数券の画像を添付してお送りください。
一度だけお送りいただけましたら、ご予約の度に回数の残数をお知らせいたします。

回数券をご利用の方のご予約はこちらの予約サイトからではなく(オンラインでのご予約はクレジットカード決済になってしまうため、lanifussa@gmail.comもしくは、LINEでお願いいたします。
(お名前、ご希望のクラス名、日にちをお知らせください)


お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
090-9311-0003

・レッスン再開しました。ご予約お待ちしております・

【オンライン・グループレッスン】
・インストラクター　Tomoko
・(火) 19:00-19:45　(45分)
・レベル　どなたでも

ハタヨガをベースに、子宮美人ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなどを組み合わせ、生徒さんの体調に合わせてアレンジしていきます。
こんな時なので体が固くなっていたり、運動不足を感じている方が多いと思います。ゆるーく、気持ちのよいヨガをお届けします。

■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)
(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)

(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)
もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。

(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】

※レッスン中(Zoomの配信中)はご自身の映像がインストラクター、他の参加者に共有されます。
オンラインヨガはおうちでのリラックス時間。映したくないなという方はお気軽にビデオをオフにしてください。
グループヨガはヨガの時間が始まるとインストラクターのほうで、
参加者のマイクを一斉ミュートにします。ご自宅の音がインストラクターや他の方に聞こえることはありません。

【Laniのスタジオ回数券もご利用いただけます】
こちらは800円/1回(今だけのモニター価格)のレッスン料金です。
以前スタジオで回数券をご購入いただいた方は、回数券0.5回分でもご参加いただけます。
LaniのLINE、またはlanifussa@gmail.comへお持ちの回数券の画像を添付してお送りください。
一度だけお送りいただけましたら、ご予約の度に回数の残数をお知らせいたします。
回数券をご利用の方のご予約はこちらの予約サイトからではなく(オンラインでのご予約はクレジットカード決済になってしまうため、lanifussa@gmail.comもしくは、LINEでお願いいたします。
(お名前、ご希望のクラス名、日にちをお知らせください)

お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
090-9311-0003

・レッスン再開しました! ご予約お待ちしております・

【オンライン・プライベートレッスン】
・インストラクター Tomoko
・(月)19:00-20:15(75分)
・(日) 午後 ※要問い合わせ ( tomokoyoyaku@gmail.com ご希望のお時間をお知らせください。折り返しご連絡差し上げます)

パーソナルTomo Yogaは生徒さんのご希望に合わせて
・ハタヨガ　・陰ヨガ　・リストラティブヨガ　・子宮美人ヨガ　・脚やお尻など気になる部分のトレーニング等、基本的な筋力トレーニングメニューを組み合わせてクラスを構成します。

クラス開始時にショートカウンセリングを行います。
ご要望をお聞かせください。
お客様のご要望にお応えするパーソナルヨガ&トレーニングをお楽しみください。

■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)
(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)

(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)

もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。

(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】


プライベートクラス、セミプライベートクラスは生徒さんとコミュニケーションを図りながら進めますので、特にご希望がなければ映像も音声もオンで進めたいと思います

【Laniのスタジオ回数券もご利用いただけます】
こちらは2500円/1回のレッスン料金です。
スタジオで回数券をご購入いただいた方は、回数券1.5回分でもご参加いただけます。

LaniのLINE、またはlanifussa@gmail.comへお持ちの回数券の画像を添付してお送りください。
一度だけお送りいただけましたら、ご予約の度に回数の残数をお知らせいたします。
回数券をご利用の方のご予約はこちらの予約サイトからではなく、lanifussa@gmail.comもしくは、LINEでお願いいたします。(お名前、ご希望のクラス名、日にちをお知らせください)

お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
090-9311-0003

・レッスン再開しました。ご予約お待ちしております・

【オンライン・グループレッスン】
・インストラクター　Tomoko
・(土) 11:00-11:45　(45分)
・レベル　どなたでも

ハタヨガをベースに、子宮美人ヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなどを組み合わせ、生徒さんの体調に合わせてアレンジしていきます。
こんな時なので体が固くなっていたり、運動不足を感じている方が多いと思います。ゆるーく、気持ちのよいヨガをお届けします。

■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)
(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)

(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)
もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。

(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】

※レッスン中(Zoomの配信中)はご自身の映像がインストラクター、他の参加者に共有されます。
オンラインヨガはおうちでのリラックス時間。映したくないなという方はお気軽にビデオをオフにしてください。
グループヨガはヨガの時間が始まるとインストラクターのほうで、
参加者のマイクを一斉ミュートにします。ご自宅の音がインストラクターや他の方に聞こえることはありません。

【Laniのスタジオ回数券もご利用いただけます】
こちらは800円/1回(今だけのモニター価格)のレッスン料金です。
以前スタジオで回数券をご購入いただいた方は、回数券0.5回分でもご参加いただけます。
LaniのLINE、またはlanifussa@gmail.comへお持ちの回数券の画像を添付してお送りください。
一度だけお送りいただけましたら、ご予約の度に回数の残数をお知らせいたします。
回数券をご利用の方のご予約はこちらの予約サイトからではなく(オンラインでのご予約はクレジットカード決済になってしまうため、lanifussa@gmail.comもしくは、LINEでお願いいたします。
(お名前、ご希望のクラス名、日にちをお知らせください)

お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
090-9311-0003

HS様専用の予約ページです

7/21 20:30-21:45
インストラクター・服部恵美

【オンライン・プライベートレッスン】
・服部恵美(リヴウェルインスティテュート・マテニィヨガインストラクター)

コロナ時代の妊婦さんを三度の出産経験とヨガの力で強力にサポートします。

ただでさえ変化の大きいマタニティ期の心と体。
そこにコロナの不安まで加わってくる今の妊婦さんの苦労と不安はどれほど大きいものだろう。と考えています。
その不安、全部話してください。
ヨガでサポートできることがたくさんあります。

Zoomというアプリを使ったオンライン1対1マタニティヨガ。
カウンセリング込みの75分間。
最初は体や心の様子を話しながら、体の疲れや凝りをほぐすように軽く動いていきます。
呼吸法を取り入れ、出産に向けて心と体を整えていきましょう。

一般的なスタジオで受けるマタニティヨガは通常16週の妊婦さんから参加ができますが、プライベートレッスンなので超初期の方も是非どうぞ!　呼吸法や軽い運動で心と体をリフレッシュしましょう。



■参加方法■
Zoomというアプリを使用します。
クラスに参加していただく前にZoomアプリをダウンロードしてください。
(アプリはダウンロードしなくても。お送りするURLをクリックすればウェブブラウザで参加できます)

(①アプリのインストールが方法はこちら)
■iPhone,iPad→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■Android→「Zoom Cloud Meeting」をインストールしてください
■パソコンご利用の場合→Zoomのホームページより「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください(情報を入力する画面が出ますが、入力の必要はありません)


(②アプリを起動)
クラスのお申し込みをされた方へ、クラスの開始前までに予約完了メールを送信いたします。
そちらにクラスのURLが記載されていますので、クリックしてください。自動的にZoomへ移動します。
(アプリをインストールしていない場合は、URLをクリックするとお使いのブラウザでZoomに繋がります)

もう一つの方法として、Zoomのアプリを開き、【ウェビナーID】と【パスワード】を入力します。こちらも予約完了メールに記載してあります。


(③ではオンラインでヨガを楽しみましょう)
動きやすい服装で、気軽にご参加ください。
体調等お話を聞かせていただきます。【クラスは5分前から入室できます】


お困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
lanifussa@gmail.com
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