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【春 今スタート!10名追加募集】キックボクシング+ダンス+ヨガ
月額
16,500
円(税込)
どのクラスにも無制限にご参加いただけます
対象サービス
【高田馬場】ヨガクラス(要予約)
前日21時までにご予約いただいた場合のみ開催予定です。
ヨガマットはこちらで用意がございますので
その他必要なものは各自お持ちください。
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【高田馬場】ダンスクラス・中学生以上・大人
予約の受付は前日の21時までになります。
中学生以上の方から大人の方まで参加できるクラスです!
K-POPの曲をメインに様々な振り付けを踊ります♪
フィットネスとしてもストレス発散としても!
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【高田馬場】ダンスクラス・キッズクラス
予約の受付は前日の21時までとなります。
小学生以下の方のクラスです!
K-POPの曲をメインに様々な振り付けを踊ります♪
フィットネスとしてもストレス発散としても!
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【高田馬場】初心者クラス
パンチとキックの基本技術とディフェンスを交えた動き。
重心の置き方や考えながら動く事など毎回違った内容でやっているため
いつからでも参加出来るクラスになっています。
キックボクシングの技術が確実にスキルアップします。
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【高田馬場】エクササイズクラス
沢山汗をかくことを目的に進行していくクラスになります♪
流れは
①ウォーミングアップ 10分
②サンドバックやミット打ち30分
③クールダウン 10分
ストレス発散をしたい方にもオススメです☆
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【高田馬場】リズムキッククラス
音楽に合わせて、キックボクシングの動きを行うクラスです!
クラスの流れは
①準備体操
②パンチ・キックなど動きの練習
③音楽に合わせてコンビネーション
④クールダウン
はじめての方でも、気持ちよく汗をかけるクラスを心がけております。
是非ご参加ください。
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【高田馬場】キッズクラス
※小学生、中学生を対象としたクラスです。
心身ともに強くなり、運動の習慣付けを目指します。
また、強さを優しさにつなげることが、キッズクラスの指導のテーマです。
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【高田馬場】女性クラス
※女性を対象としたクラスになります。
女性ならではの体型やダイエットの悩みを狙い撃ち!
楽しくキックボクシングを通じてフィットネスができるクラスです。
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【高田馬場】ミットタイム
自由に館内を使用いただけ、スタッフがミットを持つ時間を設けます。
自主練習にもお使いいただける時間としております。
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【江古田】ミット&フリータイム
自由に館内を使用いただけ、スタッフがミットを持つ時間を設けます。
自主練習にもお使いいただける時間としております。
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LARA TOKYOの基本情報
住所
東京都豊島区高田3-5-3第3布施ビル2F
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電話番号
080-7372-3030
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