ポーズのアジャスト勉強になります！自分では正しいかどうかわかっていなかったので、補正してもらい気付くことがたくさんです。

気持ちよく身体を動かせました。

通い始めて3カ月が過ぎました。お陰様で、体調がとても良くなりました。血流が良くなったからか、手足の冷え改善、肩関節の痛み改善。

何より喜ばしいのは、右足リンパ郭清による浮腫みで履けなくなったパンプスが履けるようになりました！

長年スポーツジムでヨガのクラスに参加経験はありますが、目から鱗の連続です。

先生皆さん素晴らしく、ヨガ検討中のかたにはお勧めです。