マインドフルネスセミナー

かんたんマインドフルネスヨガ～1年頑張った自分をねぎらう～

▶開催日時　2024年12月25日（木）13:00~13:45

▶講師　石井及子 様 一般社団法人日本ヨガメディカル協会　公認講師

忙しさに流されず、年末という節目を大切にし、心身の疲れをそっと落とす。

今回はそんなマインドフルネスヨガクラスを開講いたします。

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【オンラインセミナーに必要なもの】

（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール

※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします 

寝転がれるスペース（理想はヨガマット2枚分程度）

お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください

（当日は10分前より入室可能となります）

ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

講師よりお声がけすることもありますが、

ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です

マイクは、セミナー実施中はこちらから全員ミュートにさせていただきます。

セミナー後半に、質疑応答の時間を設けておりますので、

講師へのご質問等はその際にお願い致します。

ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください😀
 

かんたんマインドフルネスヨガ～1年頑張った自分をねぎらう～

▶開催日時　2024年12月25日（木）13:00~13:45

▶講師　石井及子 様 一般社団法人日本ヨガメディカル協会　公認講師

忙しさに流されず、年末という節目を大切にし、心身の疲れをそっと落とす。

今回はそんなマインドフルネスヨガクラスを開講いたします。

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【オンラインセミナーに必要なもの】

インターネット環境

（スマートフォンの場合）「Zoom」アプリのインストール

※本クラスはZoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします 

寝転がれるスペース（理想はヨガマット2枚分程度）

動きやすい楽な服装

【参加方法】

お申し込み後、届きましたメールにありますURLからお入りください

（当日は10分前より入室可能となります）



ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

講師よりお声がけすることもありますが、

ご事情によりビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です



マイクは、セミナー実施中はこちらから全員ミュートにさせていただきます。

セミナー後半に、質疑応答の時間を設けておりますので、

講師へのご質問等はその際にお願い致します。

ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください😀
 

【ヨガ】12月25日（木）かんたんマインドフルネスヨガ ～1年頑張った自分をねぎらう～講師：石井及子

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こちらは会員・紹介制のオンラインレッスンです
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✓LEALEA×AURASPA会員さま
✓LEALEA KIDSスクール会員保護者さま
✓LEALIFE会員さま
✓Anatato会員さま
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2025年-2026年 年末年始
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今年度の年末年始のお知らせを公開しました
https://coubic.com/lealea-auraspa/blogs/796988#pageContent
2025年12月29日（月）-2026年1月5日（月）まで
誠に勝手ながらお休みをいただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。

🖊今月のスケジュール
https://www.lealea.jp/src/pdf/online.pdf
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休講・代行情報（11/20）
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代行
12月20日（土）Weekendヨガ河原→多出村

休講
・12月11日（木）全レッスン
・12月25日（木）全レッスン
・12月29日（月）ー1月5日（月）期間

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LEALIFE（オンラインレッスン）って？
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✓店舗へ通えない！
✓ひとりでは運動が続けられない…
✓目標達成まであと少し！

そんな方にオススメ
ご自宅に居ながら、楽しくレッスンが受けられる
「ライブホームフィットネス×LEA LIFE」

家の中でもジムやスタジオにいるかのように
レッスンを受けて、目標に向かって頑張れます♪

お申し込み〆切は、当日直前までとなります。
皆様のご参加を、心よりお待ちしております☺
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　　　　　　  受付時間
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LEALIFE　カスタマーサクセス
平日　9：00～17：30（祝日除く）
※長期休暇期間はカスタマーサクセスが停止します
詳しくは「ブログ」よりご確認お願いいたします

カスタマーサクセス営業時間外で
緊急対応時はLEALEA実店舗まで
お電話頂けますと幸いです。
https://www.lealea.jp/

緊急時を除き、不明点等がございましたら、
お問い合わせフォームよりお願いいたします。
受付時間外のお問い合わせは翌営業日に
ご回答致します。


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【ヨガ】12月25日（木）かんたんマインドフルネスヨガ～1年頑張った自分をねぎらう～講師：石井及子

担当スタッフ

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