Pilates Studio Leben

初めてコアラインのピラティスを体験しました。

普段はマットやリフォーマー、タワーを使ったパーソナルレッスンが多いので、グループレッスンは少し緊張しましたが、先生がとても優しく、一人ひとりしっかり見てアドバイスをくださったので安心して受けられました。

プランクの動作では、コアラインを使うことでいつもよりお腹にしっかり効いている感覚があり、とても楽しかったです！

次の日はしっかり筋肉痛になって、「頑張った自分」を実感できてポジティブな気持ちになれました☺️

すごく丁寧で、説明が分かりやすいです。予約変更もしやすいです。

明るく清潔感のあるお部屋で

気持ちよくレッスンができました。

少人数だったため

丁寧に身体をみていただけました。

からだのつかいかたが難しく

教えていただいたようにうまく身体が動きませんでしたが

楽しかったです

レッスン時間があえば

是非やってみたいと思いました。

体験しました！ピラティスマシンのバネの効果を実感しました。イントラさんの指示もわかりやすくて　指示通りすると

ジワジワと筋肉に効果あると思います。

あっと言う間にレッスンは終わりましたが、家に帰って数時間後になんとなく骨盤に効いてる感があります。

なんとなく効いてる感はあります。

まだ1回受けただけなのでちゃんとした効果は分かりませんが、ちょっと詰めて受けてみようと思います。

丁寧に教えてくださりありがとうございます。

ピラティス初心者で運動経験もないため、体がガチガチですが、理想の体型目指して教えていただいたことを実践できるようにがんばろうと思います。

丁寧に指導してくださり、ありがとうございます。

ピラティス初心者です。不安でしたがインストラクターの方がとても親切で丁寧に指導してもらい楽しく頑張れました！スタジオも綺麗でとても雰囲気も良く体験当日に入会を決めました。これから頑張って通って姿勢改善、体の変化を楽しんでいきたいと思います(^^)

一つ一つの動きを丁寧に指導いただき、激しい動きでは無いものの、じんわり汗をかいて帰りは冷え性なのに手がポカポカして帰りました。

体が整ったのか、歩きやすくなりました。しっかり動けて筋肉痛が来そうな予感です。

予約のやり取りなども丁寧にして頂き、大変助かりました。

ピラティスは初めてでしたが、インストラクターの方の細かい指示や丁寧な説明で、気持ちよく体験する事ができました。腰痛改善の為、筋力をつけれるよう通いたいと思います。

体験レッスンに伺いました。出来たばかりのスタジオで、とても綺麗で気持ちが良かったです。

ピラティススタジオには過去いくつか通いましたが、初めて見る新しいマシンでした。

動きは比較的ゆっくりなので、そんなに疲れは感じないですが、ゆっくりな分しっかり筋肉に効く気がしました。

早速、入会。来月からが楽しみです！

インストラクターの方が明朗快活できもちよく、レッスン時間があっというまに感じられました！

近かったら通いたいのに...また単発でいきます！ありがとうございました。

また違ったマシンですごく楽しかったです！

優しい価格なのでたくさん通いたいと思います＾＾

初めてコアラインのトレーニングを体験しましたが、自分が鍛えたかった箇所にしっかり効いているのを実感できました。インストラクターの方が丁寧にサポートしてくださり、楽しみながらレッスンを受けることができました(^^) レッスン後は筋肉がしっかりと刺激された感覚があり、立ったときの安定感にも変化を感じました⭐︎

スタジオ内は綺麗でテンション上がります。

間違った動きをしていたら、わかりやすくアドバイスしてくれるので正しいエクササイズができ、めちゃくちゃお尻に効きました。

しばらく通って目標達成したいです。

脚の震えが止まらないくらいとにかくキツかった！でも確実にピンポイントで効いてるのが分かります！！自分の癖を再認識でき、インストラクターの方の声かけで修正していく、これがまた地味にキツい！笑　でも楽しかったです！！通って体の変化を楽しみたいと思います！！